父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的App；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。那么家长如何预防儿童遗尿症呢?第一，家长要让孩子养成健康合理的生活习惯。家长每晚都要让孩子定时睡觉，睡前不要让孩子吃东西看电视，以防孩子精神兴奋。还要训练孩子养成大小便的好习惯，训练一般在孩子1岁以后就开始。第二，家长要保持孩子健康的饮食习惯。尤其是在晚餐后，不要让孩子吃那些甜食，少喝饮料，牛奶和吃太咸的食物等。还要定时提醒孩子要在夜间起床小便。第三，家长要改善孩子的睡眠习惯。要在睡觉前给孩子洗澡，以便孩子可以很舒服的入睡，也能减少尿床的现象。孩子的被褥要干净，温暖，孩子一旦尿湿就要及时更换被褥。不可因为孩子尿床就责备孩子。
很大一部分父母的文化水平低，家庭教育欠缺，所以无辅导和教育自己的孩子。现在突然感到焦虑。实际上，父母也应自强提升自己，才有可能教育好孩子！
当家长发现孩子对上学产生抗拒以后，绝大多数家长会担心孩子是不是对学习没了兴趣，慌乱之中用打骂的方式逼着孩子去上学。
早期养育者对孩子焦虑的消化和回应，对个体处理焦虑情绪非常重要，也有利于个体内在形成足够的心理空间和精神空间，从而涵容焦虑。
中高考马上就要开始了，家长和孩子都喜欢孩子们能够在考试中好稳定发挥，取得一个配得上自己努力的成绩，但是总有一些孩子，因为焦虑发挥失常，甚至有的孩子焦虑到无考试。很多家长为了安慰孩子，会一直说“不要紧张”，“你没问题的”。
②孩子内心焦虑：孩子在面对过大的压力，既承受不了又无解决时，他们内心会非常焦虑。为了缓解这种焦虑，他们就会通过啃指甲的方式来转移注意力。
