第二点，选择一所适合孩子的学校。在这所学校孩子是否能得到支持，学校的文化是否让孩子有安全感，这些都是家长需要考虑的。我听过太多父母花了很多精力帮孩子进入所谓的名校，但孩子在那种环境中可能根本找不到自己，学校环境所带来的压力反而让他更加失去自信，这种学校一定是不适合孩子的。我和孩子他爸平时都要上班，一个月难得休息几天，工作非常忙，平常很少时间管他，大部分时间都是他和保姆一起生活，没想到儿子现在竟然变成了这个样子，看着儿子不知悔改的样子我决定和班主任好好谈谈，谈了后才发现原来儿子非常叛逆，在学校无法无天，上课玩手机打游戏，还迟到、早退、逃课，经常和别人打架，真的是样样不落，我惊呆了，儿子什么时候变成这样了。
一是强化健康信念素养。鼓励孩子在获取知识、建立信念和形成行为的关键时期主动学习营养健康知识，建立为自己的健康和行为负责的信念。鼓励孩子主动参与家庭食物选择和制作，并逐步掌握相关技能，如学会阅读食品标签，掌握选择、烹调和合理搭配食物等，真正做到“会选会烹会看标签”。家庭要构建健康食物环境，传承我国优秀传统饮食文化和餐桌礼仪，帮助孩子提高营养素养、养成健康饮食行为、做出正确营养选择，维护和促进自身营养与健康。
一个良好的学习习惯的养成并不是短时间内就能达到的。家长只有帮助学生养成良好的学习习惯，其他的一些不好的习惯才能逐渐被改掉。
当孩子放学回到家的时候，做完作业也要让孩子养成预习的好习惯。这样的话，孩子就会对课文有一个大概的了解，让孩子找出课文中的生字，用字典查找出生字的偏旁部首。
德琳高中张辉校长说，学校遵循“教是为了不教”的教育常识，着力培养同学们的学习习惯，进而培养自主学习能力。目标引领、时间规划、信心培植、习惯养成、方指导等这些德琳人耳熟能详的话，如今已成为师生们最寻常的行动。
家长要有一颗淡定的心，在孩子幼儿园阶段，没有循序渐进地认字的情况下，不需要在短期内给孩子突击大量补知识。一定要记住，在识字量缺乏的情况下，要“先补能力，后补知识”。家长要接受自己孩子前期不如别家孩子的现实，但这并不代表以后也不如别人。前期识字量大的孩子，在进入一年级是会快速适应，但如果没有养成好的听课、学习习惯，也会逐渐落下，满分之下反而掩盖学习能力的不足；反之，前期没有认识太多字的孩子，后期通过良好学习习惯的养成，也会后来者居上。
