新一代青少年的身体健康、视力健康普遍不能达标，关键原因就是从小接触了太多的电子产品。很多孩子对手机和平板电脑爱不释手，最重要的原因就是网络游戏的吸引导致沉迷！如果你不小心将小孩忘在车内（当然绝大多数父母都不会这样做，但是沉迷于电子产品的父母或者小孩当时在车里睡着的情况下），那么小孩该怎样做才能安全走出困剧。
所以，沉迷于电子产品，跟其他严重的心理行为问题一样，在根本上，其实是深层心理需求没有能得到满足的结果，尤其是在家庭当中没有办获得相应的心理营养的结果。当然，我们把这些特点总结出来，绝不是为了归咎于父母，而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况，以便有针对性地调整和改变，达到事半功倍的良好效果。
随着电脑、电子产品的普及，一些人沉迷于网络，每天上网七八个小时，甚至更多。长此以往，人会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状，严重伤害了眼睛的健康。
家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不良习惯。
学习期间学校是否完全封闭和管理非常重要。众所周知，管理松散的学校很难对学生的学习产生有效的影响，因为学生或多或少都比较懒惰。如果学校没有严格的管理，学生很容易受到与学习无关的事情的干扰。此外，全封闭管理的学校严格控制学生的手机，学生没有时间接触电子产品，减少了沉迷网络的可能性，将更多的时间花在学习上。
随着电子产品的更新换代，许多人长时间在书桌、电脑前度过，或者沉迷玩手机，养成了长期低头的不良习惯，促使颈椎问题加速形成，且出现越来越低龄化的现象。颈椎可是我们人类身体的“支柱”，颈椎如果有问题，容易导致我们会产生体态不正、富贵包、肩膀沉重、后背不适等一系列问题，不管是怎么看，整个人的状态都会显得老了一轮。
