深究其中原因，厌学与心理的习得性无助有着密不可分的联系。如果孩子是因为学习方法失当、学习遇到困难阻碍而导致丧失学习信心，那就不能将孩子定义为懒惰、不思进取。还有一些孩子的厌学原因与校园欺凌，心理压力大等都可能存在着密不可分的联系。当学习的失败体验和在学校的痛苦不断被强化时，这时候厌学就成为了心理障碍。要认真的排查引起厌学的原因，认真的相互沟通，要主动的和孩子共同探讨引起厌学的原因，弄清楚原因就有办法。可以是家长去沟通，如果家长与孩子沟通不了，可以寻求心理上的咨询医生，心理上的咨询医生可以和孩子单独来探讨引起不想上学的原因，有可能对家长不愿意说的事情，可以和心理医生很好的沟通。沟通清楚后，弄清楚了原因就能够有的放矢的采取措施。
有家长一心只想解决孩子行为层面的问题，不关注他们的感受以及可能的内在原因。而有些孩子沉迷手机只是一种表象。他们往往陷入了厌学、抑郁、焦虑、缺乏价值感等的困境中。玩手机可能是他们回避痛苦、让自己感觉良好的唯一方式。不明所以的限制，很可能也限制了他们求助的机会。
1.孩子在学习上得不到家长认可，老师认可，没有成就感。比如某一次考试考的不好，老师家长不是帮助孩子分析原因，而是老师批评，家长埋怨，甚至打骂孩子，这样孩子就会开始质疑自己的能力，是不是自己不是学习的料，产生厌学问题。其实孩子天生都是爱学习的，由于体会不到学习的快乐，获得不了学习的价值观、成就感，慢慢孩子就开始逃离，迷恋上其他东西，比如爱玩游戏，孩子在游戏中得到满足。
2.对于小学阶段来说，常见引起厌学的情绪是恐惧的情感。这种恐惧，有来源于父母对学习要求过高的要求，有来源于父母关系的不和，有来源于同学的霸凌、有来源于老师的某种歧视。所以找到厌学孩子的恐惧的原因，帮助他消除这个恐惧，就是非常有效又简单直接的解决问题的方。
3.现在孩子让家长操心，读四年级就不想上学了？当然，不知道孩子厌学的原因，不好评价。但是，送去工地，真是的治疗厌学的宝，真的“亲测有效”吗？不得不说，这个结论挺武断的，这个做也是不科学的。
4.孩子也会失去自信心并以不学习来与父母对抗。了解了孩子厌学的原因，父母就可以有针对性地采取措施，帮助孩子消除厌学情绪。我们可以借鉴以下几种方：父母适当降低对孩子的期望值要知道“第一”只有一个，并且只属于努力向上、不畏困难的人。父母要了解孩子困难所在，帮助孩子制定切实可行的计划，并为此而努力。对于学习成绩不太好的，只能让孩子跟自己进行纵向比较。多与孩子在学习方、正确处理挫折方面进行沟通与探讨。
5.孩子厌学的原因是一致的，所以，比如孩子在晚上时段学习，即在最后一个高效学习时段之后，接着在学习一段时间，正当感到愉悦、感受收获满满、感受到学习高效的时候——立刻中断你的学习。
对于严重厌学的孩子,也可以带他们寻求心理咨询师的帮助,找到孩子厌学的原因,多一些支持、鼓励和包容,让孩子与心理咨询当父母发现孩子厌学时，只是一直单纯地去教育孩子，给孩子持续施压，会导致孩子厌学情况更加严重。在这里要强调一点，孩子厌学的这种情况，原因不仅仅发生在孩子身上，和家长的教育方式也息息相关，所以，当孩子厌学时，家长应该怎么做才能缓解这种状况呢？
当孩子产生厌学情绪时，作为家长，我们首先要淡定调整自己的心态不要给孩子的精神和情绪施加额外的压力，试着去包容和接纳孩子的这种情绪，用沟通的方式去了解孩子不想上学背后所隐藏的原因。如果原因短时间没办让孩子恢复上学的意愿不如让孩子休息一段时间，这段时间在国外被称为gapyear
孩子厌学的原因往往多种多样，但是归根结底无非是学习成绩一直不理想，遭受到校园*，受到不公正待遇等。当孩子产生厌学情绪的时候，作为家长应当主动与孩子进行有效沟通，了解孩子的内心，找到孩子厌学的原因是什么，然后帮助孩子一起解决问题。
