不自信是焦虑的一大原因。对大多数妈妈来说，她们没有养育孩子的经验，不知道该怎样培养孩子成才。因为不够自信，所以她们人云亦云，变得越来越焦虑。周末送孩子上学时，几位家长围着一起聊天，有几名家长都感慨：孩子上初中以后，家长总担心孩子不够优秀，常常感到很焦虑。很多人特别期待孩子们的求学之路都是值得回忆的小美好，特别盼望回家后不再坐在餐桌前讨论作业、分数、考试。好像都是幸福感。
我说：我明知道你回去是没用的，我也明知道你回去还是会回来的，我也知道你这个决定是要浪费好几天的时间的，我更知道没有后悔药可买，但是我必须让你回去，你不回去你根本就不会相信自己的这些决心是没用的。孩子回去后，真正天上学，晚上没有参加自习，第天上学下午就回来了，第天一到学校就回家了，第天再次来到这里，大声痛哭地对我说：我完全崩溃了，我想死了，我再也不能去学校了。只有找到孩子厌学的真正原因加以解决，孩子的厌学问题才能真正解决。如果你的孩子不愿意去学校，请不要惊慌；如果你带孩子走了很多地方还是没有什么效果，请不要放弃！我们专家会在真正时间，给你最实用的建议。用您我的真诚共同创造心灵的奇迹！
搞清楚了孩子厌学的根本原因，我真是悔不当初，但我同时感觉幸运，因为我还有足够的时间去帮助她，她的未来会因为我的学习而得到改变的，老师的鼓励让我重新燃起了希望。
一个孩子出现所谓的叛逆、厌学、沉迷手机、无沟通、不懂得感恩、成绩下滑等问题，相信绝不是一天两天造成的。要解决也不是一个道理，一次沟通就能解决。需要的是了解孩子出现这种状态的原因，家长及时给予正确的指导，掌握科学、有效的引导方式帮助孩子。一旦方式不对，就会影响孩子，甚至耽误孩子的一生。
森森提出，对于孩子厌学，一是了解孩子对学习的理解以及孩子厌学的具体原因；二是和孩子共同尝试解决具体问题；三是帮助孩子体验真正的学习乐趣。请我们家长耐心下来，帮助并相信孩子能够找到自己喜欢的事情。此时，孩子生病了，治病优先，健康最重要，要与孩子共同渡过难关。
这是很有意思的一件事情，在我们厌学症管心营做过的众多咨询中发现，几乎所有的家长反对玩手机的原因都很类似——孩子玩起手机来，就入迷到不理家长。
