上完大学后，家长还可以帮助学生确定总体方向并制定职业规划。当他们有了方向，就可以朝着自己的目标努力，这样可以避免浪费时间。同时，父母应该控制生活费用的数额，父母想给孩子最好的东西是可以理解的，但他们不能让孩子养成奢侈浪费的不良消费习惯，更不能让大学生习惯于坐享其成。真正的“放养教育”，放的是孩子的思维，养的是孩子的习惯。孩子在明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯、克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与自己告别。
“因为人际交往、学习困难等生活事件，引发焦虑抑郁情绪的青少年案例在临床中很常见。”陈琼琼告诉记者，焦虑障碍患者往往在少儿和青春期起病，应对压力的能力却越来越差，对自我和世界的歪曲信念逐渐变得顽固，继而容易导致长期慢性的抑郁情绪。而如果焦虑与抑郁共病，就变得更难治愈，所以早期的识别与干预治疗非常重要。但当孩子出现焦虑症时，很多父母由于自身缺乏专业知识，面对孩子生活学习中的应激事件和焦虑症状手足无措，也不知道该如何做才能帮助孩子走出“焦虑怪圈”。
于是我冒着被炒鱿鱼的风险，硬是和公司请了假。和孩子在当时疫情不严重的台北足足待了4个月，直到6月份，学校通知恢复正常上学，才买了机票回到上海。然而返岗的焦虑还在，同时迎面而来是孩子幼儿园升小学的事。
云天收夏色，木叶动秋声，在这夏末微凉的夜晚，听韩特一席话，顿感受益匪浅。作为五年级的家长，我对孩子余额不足的假期和对即将开学的焦虑有了全新的认知：
●其实交友能力的重要性远高于聪明才智。孩子一旦培养出良好的交友能力，就可以形成友好的同伴关系，这对他们的情绪、学习和自我发展都会产生极大的正向影响。
为了改变学生不良的学习习惯，我要求统一作业格式，表扬优秀作业，指导他们预习和复习，强调总结的重要性，并有一些具体的做，如写章节小结，做错题档案，总结做题规律等。对做得好的同学全班表扬并推广，不做或做得差的同学要批评。通过努力，大多数同学能很快接受，慢慢的建立起好的学习方和认真的学习态度。
