内容提要：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。滥用奖惩：现在的家长很多时候不知道该怎么教育孩子，为了让孩子完成某件事情，比如刷题，只能用奖励和惩罚的方法恩威并施。做完了题目就可以玩一会手机，如此反复，形成了一个非常不好的习惯。当孩子一放假，他知道自己可以很长一段时间不用做题、不用学习，便肆无忌惮地沉迷在电子产品中了。因为在他的生活中电子产品就是最大的奖励，最能激发多巴胺分泌，让他感到兴奋和快乐的事物。千万不要轻视长期习惯对一个人的影响！
1、孩子在幼年的时候有被抛弃的经历，比如父母离异，或者是由叔、伯、姑、姨、舅等亲戚或他人抚养，这样的孩子容易产生焦虑的情绪。
对于小学生来说，可能大家并没有意识到作文写作的重要性，但当你不断的学习，你就会发现，最终能够影响你考试分数的，作文是重中之重。
一个人若是能早一些认识到自己所做的事情的重要性，那么他在做事的时候就会全力以赴。一个人若是有能力，那么他体现的方面不仅仅是学习，甚至是生活与社交同样也很优秀。当然，这些差距不是告诉你不会有好的发展了，而是要告诉你目标，然后去努力实现它。
对孩子焦虑，是因为对他还抱有期盼和希望，如果对他不再抱任何希望和期盼的话，是不会焦虑的，那样的话，孩子是好是坏，父母都会接受。
要从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。
