因为自身现状问题和外部刺激信息，你很容易定个目标立个flag，但是却坚持不了多久又回到解放前。这是因为从愿望动机到行为改变/习惯养成的道路上并非一路畅通，你过分相信你那并不可靠持续的改变动机和意志，试图在用违背人性的方式来实现行为改变和习惯养成。孩子的饮食习惯和颜值也有很大关系，比如正确的咀嚼方式，营养均衡让孩子的身材匀称。另外，身高也是影响孩子颜值很重要的一方面，孩子的饮食要营养丰富，作息规律要保证孩子每天有充足时间的睡眠，让孩子拥有一双大长腿，也是给孩子的颜值加分不少。
家庭教育是以个性为主的教育，即使孩子出现了相同的问题，也无用同样的方解决。除了培训内容以不变应万变的问题，当前的家庭教育培训还存在以下问题。
1.本次的家庭教育专场活动，不仅让家长们学习到科学有效的心理健康教育方，也为家长和学校搭建起了一座“家校共育”的桥梁，形成了学校、教师、家庭的教育合力。在“双减”策下，希望所有的孩子在老师、家庭的帮助下健康快乐的成长，创造美好的明天！
2.本次活动学校特别邀请了恩施州家庭教育指导服务中心玲老师作了题为《家校协同，共护孩子成长》的专题讲座，就“双减”之后，父母角色的转变及应对，家庭教育的重要性；以及如何高质量的陪伴孩子，充分发挥家庭教育的优势，令所有的家长代表耳目一新，如获珍宝。
3.然而，如果父母智商尚可，而自己孩子却资质平庸或者厌学，家长应该怎样对待呢？最近，北大教授丁延庆用自己的亲身经历给大家上了一课，或许有借鉴意义。
4.没有读书氛围，孩子自然就没有读书的习惯。除了这些原因之外，孩子们读书量少也和兴趣爱好有关系。家长们在培养阅读上也存在很多误区，他们总是让孩子阅读一些自己认为的好书。他们没有让孩子自主选择喜欢的书阅读，自然孩子就提不起兴趣，逐渐的对读书失去了信心。
5.玩呢，是孩子的天性，现在的父母就看不得孩子在玩，总是拿别人家的孩子来做参照，感觉自己的孩子多玩一秒就会输在起跑线上，从而来制止孩子爱玩的天性，这种强行制止的行为就会引起孩子的反感。但是，家长如果能让孩子在学习的过程中感受到学习的乐趣，这样就可以改变孩子的厌学心理。家长应该寓教于乐，让孩子在学习中找到自己的兴趣，引导孩子喜欢上学习。
孩子升入初中之后，家长就要意识到跟孩子之间的相处方式需要进行一些改变。其实有的家长在孩子四五年级的时候已经感受到这种变化了，如果那个时期家长已经做了一些适当的调整，到了青春期，遇到的压力可能会少一些。帮助厌学或者不愿意学习或者是拒绝去上学的孩子，家长首先要做的就是增进沟通，改善亲子关系，尤其是要减少强制性的语气。
第三种情况，问题出在家长身上，家长要改。如果实在改不了，让没有问题的一方把孩子带走也是可以的。学习孟母三迁，以身作则，多学习，带孩子去图书馆之类的地方感受一下文化气息。让孩子和书本多接触，但是不要逼迫他，如果家里随处可见书、笔之类的东西，孩子不会有很大的概率厌学。
《家庭教育促进》中明确了家庭教育的责任主体，父母或其他监护人应当用正确思想、方和行为教育未成年人养成良好的思想、品行和习惯。
