比如韩国游戏公司蓝洞的招牌产品《绝地求生》，就曾让很多中国玩家沉迷于“吃鸡”不能自拔，虽然它的创意本质上是由一位欧美大佬对日本某电影的包装和结合，但并不妨碍大家认为韩国游戏是厉害的。很多中学生沉迷电子产品是因为在家感到孤独，那么这个特殊的假期，正是促进亲子沟通的良机。未必一定要父母主动来和我们聊天，我们也可以发起一些有趣的家庭话题，让亲子沟通代替线上交流，比如召开家庭会议、打打扑克、-起做家务、一起看新闻、共读一本书等等。
1、家长首先不要焦虑。不少家长在孩子入园前的几个月就开始出现焦虑，担心孩子不适应幼儿园的生活，殊不知这种焦虑情绪会直接传递给幼儿的。
林心如说，送送子入园的候，孩子紧紧抱着她，不想让走。看到此情此景，她没有出息地流起泪，好在没有被人发现。大人有分离的焦虑，小子子睡着了有没有的焦虑。很多孩子第1次上幼儿园，大哭大厦不肯跟老师走，拒绝上行儿，哭着喊着在家里。有些孩子可以哭了一个星期，使用CRI承受幼儿园。
而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」、「没关系」、「爸爸妈妈爱你，永远在你身边」等鼓励，就像蜻蜓点水，只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子们真正接纳自己，接纳情绪。
杨老师：双减策实施一段时间后，有的家长对孩子的学习质量比较焦虑，家长该如何配合老师有效提升孩子学习质量呢？
很多时候，孩子不愿意上学是因为分离焦虑。这在刚入园的孩子身上表现得最明显。离开熟悉的环境、离开最亲爱的爸爸妈妈，对孩子来说是件难以承受的事情，因此在刚入园时，他们总是哭泣，总是想方设逃避上学，这是他们产生厌学情绪的根源。当熟悉了幼儿园的环境后，如果某个老师让他们害怕或讨厌，或者受到某些小朋友的欺负，也会让他们产生厌学的情绪，不愿上幼儿园。
