现在的家长们都望子成才，内卷孩子非常厉害，出于各种原因吧：有人试图让孩子替代河待自己实现理想；有的想让孩子实现阶级跨越；有的为了虚荣、面子。总而言之，父母在花费巨大精力推着孩子往前前旁却走。但克量内同时，问题也出现了，孩子叛逆、厌学的情况也越来越普遍。如果是孩子的学习成绩下降导致孩子厌学怎么办，我们就必须找到如果孩子成绩下降的原因加以解决；如果孩子是在学校人际关系出现了问题，我们就要帮助孩子来解决人际关系给孩子带来的困惑，传授孩子人际互动的技巧；如果是孩子在上课期间胡思乱想太多导致其注意力无法集中，我们就必须想办法帮孩子来做注意力训练；如果是因为中考、高考压力过大，无法放松导致的一种极度焦虑情绪产生，那么我们也要想尽一切办法来帮助孩子放松自己；如果是家庭出现重大危机或是变故导致孩子厌学怎么办，就应该及时找专业的心理老师做危机干预，避免问题继续恶化。
早上的9点到11点，是脾经当令的时间。脾主四肢，暑假期间家长可以多带孩子运动一下，不要让孩子沉迷电视或电子产品。四肢得到舒展，脾胃气机才能流畅，吃进去的水谷精微也能得到疏通发散，从而增加脾胃的消化能力。
1.小宇不是被游戏和手机害惨了，最主要的是他自己在游戏面前失去了自制力，不知道自己处于什么样的家庭之中，不知道自己当前的任务就是学习，沉迷其中不能自拔。
2.在学习期间学校是否完全封闭管理很重要。众所周知，一所管理松散的学校是很难在学生的学习上做出成效的，因为学生或多或少都有惰性，如果没有学校的严格管理，学生很容易被一些无关学习的事情所干扰。并且全封闭式管理的学校严格管控学生手机，学生没有时间接触电子产品，减少了沉迷网络的可能性，花更多的时间在学习上。
3.爱玩是孩子的天性，每一代青少年都会有自己的游戏。从“忙趁?东风放纸鸢”到“蓬头稚子学垂纶”，从踢毽子、丢沙包到跳皮筋、?翻花绳，孩子们在游戏中释放天性、体验快乐、收获成长。进入互联网时代，网络游戏兴起，由于其互动性、沉浸性、仿真性强，操作便捷，更是对孩子们产生极强的吸引力。适度接触游戏，可以满足一些?青少年对归属感、好奇心和自我实现等方面的心理需求；一些运动类、?益智类游戏等，也对青少年健康成长具有积极作用。但也要看到，未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络?游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。这不仅会扰乱正常的学习生活，?也会对未成年人的身心健康造成不良影响。
4.沉迷于电视或者游戏的孩子。现在的生活条件好了，家家户户都会有电视，而且很多父母还给自己的孩子配了手机。有些家长觉得这是潮流，其实不然，因为孩子年纪的缘故，他们的自控能力比较差，如果长期接触这些电子产品容易着迷。试想一个孩子整天对着电子产品和电视，他的学习能好嘛？所以，作为家长，应该合理的给孩子规划好时间，什么时候可以看电视，什么时候应该看书。
5.引导学生积极参与文体活动，加强体育锻炼，做好近视防控，引导并规范学生使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，养成信息化环境下良好的学习、作息习惯。
上午几大指数低开，创业板一度跌近1%，主要受外围港股市场影响，消息面上，两办印发《意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷，港股网络游戏巨头一度跌超10%，恒生指数盘中跌超5%。少年强则国强，青少年对网络游戏上瘾不容忽视，支持国家对于这个行业的规范！
说到这，二宝爸不禁感叹现在小朋友都沉迷于电子产品，能静下心来认真玩积木的少之又少。泛滥繁杂的信息正在一步步吞噬更多孩子主动的求知欲，压缩他们想象力。
天津北方网讯：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。
