如果宝宝已经对电子产品产生了依赖，父母需要尝试这几个方法：①限定时间，根据孩子的年龄段控制时长，比如一天看两集动画片或者玩30分钟游戏。②在相对固定的场景提供电子产品，比如旅途驾车时。③多使用需要交互的内容，需要创造性和操作感的内容。比如画画软件、声音乐器游戏等。④加入亲子互动，把电子产品变成大人和孩子互动中的玩具。适时引导，及时吸引孩子注意力，通过父母带领孩子一起玩游戏、玩音乐、玩体育，增加互动等形式，或者与小伙伴约好出去活动。只有当孩子觉得与人相处比电子设备更有趣时，就会不再沉迷电子产品了。沉迷电子产品的孩子，开学后也很难把注意力从电子产品转移到学习上来，所以假期里一定要管控好电子产品。朱光潜在《谈休息》中写：“人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中可以让孩子看有益的动画和电影，也可以玩益智的游戏，但是要有时间限制，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。
孩子因为学业压力、父母的关系、同学间的人际关系等等长期焦虑情绪的积累，他的心累了，犹如洋葱一样，你扒一层就是泪眼婆娑。
初中阶段十四五岁少年依旧是懵懵懂懂，很多孩子并不一定就知道学习的重要性，这时候到普通高中也可能不会认真，但是如果到职业高中受到了刺激之后，珍惜学习机会那么通过普职业高中的高考，能够获得在普通高中一样的升学机会，那么大家的意见将会少了很多。
创造力、活动、服务(CAS)是文凭课程体验的基本部分。CAS要求强调校外生活的重要性，为课程的学术追求提供了令人耳目一新的平衡。当学生超越自己和他们的学习时，IB的目标是教育全人并培养更富有同情心和积极性的公民。
在海外华人圈也逐渐内卷的时代，很多家长挺焦虑的，为了自己孩子的未来而焦虑，思考怎么培养孩子而焦虑，因为竞争攀比孩子而焦虑，于是，许多家长纷纷开始鸡娃。
家长就得多引导了，家长从小就得让学生明白学习对于自身的重要性，要让其懂得学习是为自己学的，学生满脑子想的都是玩了，心思完成不在学习上那学习成绩肯定是会直线下滑的。
