青少年普遍眼镜化，暴露的不仅是一个身体健康问题，也是一个社会问题，面对这个隐忧，“诊治”工作刻不容缓。除了遗传因素外，现在的孩子普遍近视与长时间近距离用眼、过多接触使用电子产品息息相关。一些家长平常是“低头族”，与孩子相处时还是“低头族”，有的为了哄孩子，还将手机等电子产品交给孩子，充当“电子保姆”，殊不知这不仅起不到良好效果，还容易让孩子沉迷于上网、玩游戏、看视频，过度用眼，早早就戴上了“小眼镜”。近视预防的有效方法其实很简单，就看家长用不用心做！一个中年妇女，像一个叛逆少年，沉迷网游游戏中不能自拔。头发油的打绺儿，蓬松犹如脏兮兮的狮子狗。浑身臭烘烘，总有苍蝇相伴。对于李英爱而言，这个角色带来的冲击是前所未有的反差。一桩骗取保金的案件找上门来，女三带着男同事头疼怎么破解其中之谜，找到了具景伊。为了让她重出江湖，两个人分头行动。
对于广大家长来说，防控孩子近视，花钱不如花心思。研究表明，户外活动时间与近视发生率呈负相关，足够的光照可以促进眼睛视网膜多巴胺的分泌，有效预防近视的发生、发展。去年10月，国家卫健委办公厅下发《儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）》，明确提出“天天户外120分钟，校内校外各60分钟”的要求。除了学校增加学生课外活动和体育活动时间，家长也应该在工作之余，抽出时间陪孩子多到户外活动，“目”浴阳光。同时，家长还要加强对孩子的监督和引导，帮助孩子养成科学用眼、健康用眼、卫生用眼的良好习惯，以正确的姿势、距离阅读和书写，合理选择和正确使用电子产品。
笔者也建议学生们可以多帮助家长做一些力所能及的家务活，这样不仅可以养成好的行为习惯和生活习惯，也会让疲惫的父母感到欣慰。大学生们要多跟父母交通沟通，以此来增进彼此之间的感情，在广东之外地区的就读大学的学生们应首当其冲，毕竟很长时间不见面了，今年上半年又是受疫情困扰被封闭管理，多少也是让他们有些担忧，因此，要利用这段时间好好沟通交流一番。
这种被动接受高度化刺激已经成为了习惯，也削减了孩子主动学习的能力。所以我们要改善孩子长时间看手机玩电子产品的不良习惯，培养孩子多读书多动脑的好习惯。
家长应该适当地给孩子添加做家务的时间，来锻炼孩子动手能力，独立能力，让孩子有劳动的意识。也要让孩子养成一个良好的习惯，对将来的生活和学习都有很大的帮助。也要注重孩子兴趣爱好的培养，以及特长的培养。
根据有关数据了解，我们可以发现在消费上只有25%得四岁儿童和15%的五岁儿童有午睡习惯，大部分孩子都是不喜欢午睡的。如果在孩子午睡这个问题上，父母和老师表现得太过强硬，那么很有可能对孩子造成心理压力。
