第四，我们启动“读名着、诵经典”活动，让孩子多读书，开阔视野。我们在学校走廊、楼道拐角等一切可放置图书的地方，建立图书角2处，将图书室图书全部放置在学校走廊图书角上，方便学生随时随地阅读，强化学生读书习惯的养成。具体做法如下：作为家长和孩子，不仅是“双减”政策的受益者，更是“双减”政策的参与者。我深知自己不能置身事外，“双减”政策下，孩子的书面作业没有了，但并不代表孩子就是要脱离学习，而是要正确合理科学地去学习。作为家长，我真的特别感谢孩子的老师们，老师每次都很用心布置一些文化创作，让我们家长和孩子参与其中。例如，读绘本故事、做创意小手工、体育锻炼等等。老师们会用心提醒家长们陪伴孩子复习和预习课程。学校的书面作业减负，家长和孩子获得了更多的课余时间。作为孩子的成长导师，我更迫切地去认真合理安排孩子的课后时间，培养孩子良好的学习习惯，养成独立思考的能力，正确引导孩子接触电子产品。
台山怡霖学校初一学生向家成：使用电子产品，要合理控制时间，劳逸结合。不要太多地沉迷于电子产品，应该多去运动运动。
各校要高度重视学生心理健康工作，层层压实责任。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、家访等形式，经常了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长营造温馨的家庭氛围，倾听孩子的心声，关注孩子情绪变化，及时纾解孩子不良情绪。指导家长懂得尊重孩子，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，避免沉迷网络。要重点关注随迁子女、留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活情况，及时给予关爱和支持。开学后一周内，所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。
周玲同学是外企高管、白领精，她简约精致，总是精神抖擞、干脆利落。更重要的是，她是个学霸，一边读着中欧商学院，一边和我们一起念DBA，目前正沉迷于“大企业如何承担更多社会责任以赋能供应链上的中小企业”以及“ESG理念如何在中小企业落地生根”而不能自拔。她严谨细致，在群里的发言多为“最近在看Paper”“这篇文章非常好，论证严密、完整”或“这个数据哪里可以查到”“这个问题没听明白，得再问问老师。”与我不同的是，她和娓微一样，对创业项目、商业模式也很感兴趣。
编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。
想要改变对电子产品与网络游戏的沉迷现状，第一个必要措施就是想办让沉迷者与电子产品和网络游戏隔离，在问题纠正的时间段不能接触。
