首先，任何觉得“有必要去处理一下了”的孩子行为问题，应该都是冰冻三尺非一日之寒，说明问题已经出现一段时间了，并且是逐渐养成，逐渐严重的过程。一群熊孩子，一个不小心就能把家长折腾个够呛。在这个过程中，总有那么几个家长，为了孩子的安全，想尽办法，甚至不惜在孩子面前大骂起来，好像所有的不开心都是别人的问题，自己的儿子是从来没有烦恼的。其实，很多小朋友们都知道，他们没有什么不一样，甚至连生活习惯方面都非常的不一样，但是父母们的心疼确实很让人深。这种心疼，其实就表示了那么几类家长，他们心疼孩子，却为了孩子的安全，将自己的孩子置之不理，一个劲儿的说“没错”、“行”。但其实这并不是正确地认知，而是你们的心理上出了问题。为什么心疼孩子、害怕孩子被别人欺负，而家长的正确认识是：不要去管我儿子如何。
我家之前也会这样，这是幼儿园阶段小朋友常见的分离焦虑。之前的方是和孩子说明，用“爸爸妈妈去上班，宝宝去上幼儿园”这样的便于孩子理解的句式，告诉孩子去幼儿园是每个小朋友必须要面对的挑战，同时告诉孩子你们都爱他，永远爱他。同时向他承诺，你们晚上会准时去接她放学。坚持一段时间，这段时间家人尽量不要在孩子面前表现出焦虑的状态，这样孩子会可以比较快地适应这个阶段，走出分离焦虑。
1.无论是谁，必须要足够自信，才能解决焦虑，教孩子正确的认识自己，鼓励孩子、给予孩子信心，并表示相信孩子一定能面对各种复杂事情的能力，每天多积极一点，阳光一点，焦虑的症状便会一点点消失。
2.常常听到妈妈们诉说这样的焦虑：孩子吃得不少，但就是长得比别人家的孩子瘦小。孩子老是不长肉，到底咋回事？看完这篇就不焦虑啦。
3.疫情期间，不管是孩子还是家长，都会出现恐惧、焦虑的情绪。作为家长，要为孩子营造一个轻松、愉悦的家庭氛围。在家中，要学会做孩子的倾听者，多和孩子聊天，倾听他们内心深处的声音，并通过运动、读书、绘画等亲子活动，帮助孩子缓解焦虑的情绪。
4.所以，小朋友们为什么要上学呢？上学有什么意义呢？这是孩子们未来十几年都会思考的问题，也许当他们长大成人后才会想明白，也许听完故事他们心里也有了自己的答案。
5.很多家长在孩子成长过程中，视线只是聚焦在孩子的成绩和排位上，对孩子呈现出来的焦虑情绪以及不开心的面容，完全处于忽视的状态。
[个案]青青今年8岁，刚念一年级，原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近半年来，每天早上上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切异常情绪就都烟消云散。后经医生检查，发现小青青原来是得了恐学症。
把常用的学习物品，如水杯、书本、文具、书包、口罩、纸巾……列好清单，贴在门口，出门上学前逐一对照。临时需要带的物品，如昨天下发的试卷、需要交的现金、昨晚完成的手工等，提前列在清单备注栏里，或者记到单独的备忘录、记事本上。养成这种好习惯，不仅能解决上学健忘症，对于孩子以后走向社会、干好工作，做事讲究计划步骤，也大有帮助。
患有焦虑症的孩子会加剧内耗的程度，内耗也就是精神损耗，虽然孩子并没有做过多的体力劳动，但是焦虑的情绪就会耗尽孩子身体的精力，孩子会以肉眼可见的速度越来越疲惫，整个人显得萎靡不振。
