跟嘉祺老师分享一点我在咨询中的体验，我在咨询中会碰到一种类型的来访者，家长是工作特别勤奋的人，很优秀、很出色，但是孩子就是不上学，作为初中生的孩子会觉得成绩好坏都无所谓，觉得上学这件事跟自己都没关系，然后就每天在家待着，根本不去上学。她的孩子现在小学6年级，正是小升初的关键阶段。偏偏孩子这时又进入叛逆期，不认真读书，也不愿和父母交流。她远在外地只能干着急。
事实上，如果孩子拥有一项热爱的兴趣爱好的话，那么孩子就不会继续沉迷于缺少营养的电子产品之中。大多数孩子之所以会迷恋手机游戏，不外乎是受到生活环境的影响。为了更好的解决这一问题，家长不妨带领孩子主动寻找兴趣爱好，通过让孩子学习书、绘画或是打篮球分散孩子的注意力。
随着手机、平板电脑等电子产品的普及，中小学生接触到了网络游戏，打游戏占据了他们的时间。还有不少孩子沉迷于网络游戏，并且进行大量的游戏充值。要改善这些现象，网络产品和服务提供者必须要依管理软件。例如，设置认证软件，对使用者的年龄进行核实，对其登录时间、内容进行管理。院对于限制民事行为能力人参与网络直播平台“打赏”支出与其年龄、智力不相适应的款项，监护人请求网络服务提供者返还款项的，也应予支持。
长久面对电脑、手机等电子产品不仅会直接影响视力，还可能引发网瘾等系列问题。此外，网络信息的复杂性也会对部分判断力弱、抗诱惑力弱的学生产生不良冲击。学生要制定好假期计划，为即将开始的另一段生活做好准备，不要通宵上网、打游戏或者追剧，杜绝毫无节制的放纵行为，抵制网络诱惑和伤害，做自己的主人，防止网络沉迷。学生应学会管理自己的时间，多关注现实世界，培养有益于身心健康的兴趣爱好。
网络的发展也促使学校在给学生布置作业的时候也越来越网络化。没有电子产品来辅助就没办把作业做完。而家长同样也面临着网络的困惑，学校的作业都是通过网上来实行的，需要学生和家长的共同协助完成的。更可怕的是网络上出现了很多游戏，使更多的青少年沉迷其中。一些不良的游戏和污秽不堪的内容影响着青少年的身心发展。
如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。
