细看“双减”政策，我们不难发现，内容里有“同时要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷”这句话；相信各位家长也已经清楚，自补课机构凉凉之后，网络游戏就成为下一个整治目标。上个月，中办、国办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中明确要求，引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
孩子的文化课成绩并不是很好，在班级只能属于中等的水平，特别是期中考试成绩不够好，回家后还闷闷不乐，父母都没有进行及时开导，这可能也是导致孩子焦虑的原因。
成绩好的孩子，家长会担心孩子成绩不稳定，或者考不上理想的名大学；成绩一般的孩子，家长会焦虑孩子考砸了，考上不大学；成绩差的孩子，家长会焦虑考不上大学怎么办……
孩子到了上学的年龄后，家长就要为孩子物色幼儿园，家长当然想要给孩子们挑选到一所优质的幼儿园，但是教学实力强，环境又好，老师又负责的幼儿园学费很贵，这让很多普通家庭的孩子望成莫及。
您可能没有意识到自己是焦虑型性格，没孩子前您可能是一个比较谨小慎微的人，做事很严谨。但有了孩子以后，一旦您变得焦虑、紧张，这种性格里的“谨小慎微”就会被放大。
这并不是要求作为平常人的父母不能有负面情绪，而是当你发泄了负面情绪之后，要记得和孩子和好，并告诉他“刚刚是妈妈的情绪管理出了问题，妈妈又焦虑了/紧张了，对不起”。
