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缓解父母的焦虑情绪，在于父母自己。当我们有了孩子时，要做好陪孩子终身成长的准备。爸爸妈妈看似一个称唿，其实就是一个终身不下岗的职业。爱孩子从懂孩子开始，否则不懂孩子的教育就是伤害。我的一个朋友，她的宝宝入园准备做得超好。动手能力，自理能力，社交能力也都培养得不错。但是孩子入园时她还是超级焦虑。

那么学习的目的是什么呢？是为了成长，成长为一个对人类、对社会有用的人。这是小时候，老师们经常教导我们的一句话，这句话对我们终生适用。我们每天的学习，心灵的开拓，与高维世界的能量链接，以及实践生活中一切知识的积累，都是为了灵魂的成长和地球的美好生活，这样的我们每一天都充满着动力、活力和创造力。

1.2.有意注意。是有目的，需要一定意志力来努力达到的注意。很多成绩比较优秀的孩子，能够在日常的学习中，有意识地将自己的精力都投入到学习中，达到比较深入和沉浸的学习体验效果，这就是有意注意。

2.一年来，根据全国深化各项改革和加快教育体制改革的形势，紧紧围绕学校教育教学这个中心，结合我校实际，按照要精、要管用的原则，组织教职工分层分类的学习，达到学有所得的目的。

3.任务教学把语言教学真实化和课堂社会化，其主要目的是让孩子不仅在运用中学，而且为了运用而学，直接通过课堂教学让孩子去用语完成各种情景中真实的生活、学习、工作等任务，从而培养孩子综合应用语的能力。在课堂中完成一项实际任务不仅可以增强孩子的自信心和成就感，同时也可以培养孩子的沟通能力，团队意识和社会责任感。

4.1、课前预习的习惯：有效的学习，能提高学习新知识的目的性和针对性，可以提高学习的质量。数学学科的学习，要十分重视孩子课前预习习惯的培养。在实际操作中，当孩子作业完成以后，有时间就可以让孩子自己去看书、去发现问题，让孩子课前就对新知识有所了解。

5.而我们的学习是这样的，犹如一个人站在纵横交错的网络上行走。要让行走的人到达目的地，就需要把每个网络连接起来。找到每一个连接点就是学习的关键。

初中阶段的学习不比高中阶段轻松，而且也是为高中阶段打基础的重要时期，很多高中成绩不错的学生都得益于初中阶段的努力，所以学生无论是基于考上高中的目的，还是争取保持优秀习惯的目的，时间的利用都至关重要。

我在想，这样“奢侈”的学习方当然也可以用到成人身上，让全身心引导和训练作用于一个需要深耕的目的。于是，在我的课程和引导设计中，会嵌入很多举一反三的练习，从知识到技能和行为的内化也是以调动全身心学习的方揉合、渗透在学习过程中。

主要以稳定学生情绪、增强学生信念、强化学生意志力、明确学习目标等18种辅导方，达到增强学习动力、改善学习习惯、提升学习效率等目的的提分服务。