厦门同安最严的军事化学校女生

暑假的缩短主要是受长时间在线教学的影响，学生们的实力也是受到了影响，为了保证学生的视力健康，减轻学生的心理负担，减少了每天的学习时间，导致很多学校教学进度缓慢。如果你是因为复习状态不佳或者盲目攀比，而出现这种进度落后的焦虑，那我觉得你其实更需要调整下心态，而不是复习规划！

当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。

1.不可否认，孩子沉迷游戏家长责任重大。有的家长将电子产品当成“电子保姆”，没有时间、精力陪孩子玩耍，或者孩子出现哭闹的情况，会主动递上电子设备，让电子设备替代自己看护；有的家长本身缺乏自律意识，不管孩子在不在身边，不停地玩自拍、刷视频、打游戏……孩子自然也有样学样，逐渐沉迷网络。家长缺乏引导监督，孩子难免耳濡目染。

2.④居家期间，合理适度使用电子产品，严格控制使用时间，不能沉迷网络世界和游戏，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠时间和体育锻炼的时间。

3.孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，唿吸新鲜空气，增进亲子关系！

4.案例1帮助一38岁男青年走出迷茫，看到生活希望，找到生活出路，勇敢面对生活。该青年因失业、离婚、负债累累、陷入困境、沉迷网络游戏不能自拔、不出家门达一年之久、准备以死解脱自己。

5.引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

尤其是一个孩子口头答应但总是做不到！每天沉迷游戏不能自拔！作业不拖到最后一刻不会去写！找各种理由甚至生病不去上学！已经很晚很晚还不睡觉！......

在他们的意识里，如果没有网络的精神污染和“品诱导”，那么自己家的乖乖宝贝，一定是听话、懂事，沉迷于学习不能自拔的好孩子，考名校如探囊取物般轻松，说起来：

学校要通过电话、微信、短信、网络等形式，经常了解中小学生和幼儿居家学习生活和身心健康情况，指导学生家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。各地各校要持续关注外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活，给这些孩子更多的关爱与帮助。织梦好，好织梦