宿迁泗阳不听话孩子训练营

兴趣是最好的老师，家长先培养孩子运动的兴趣，让孩子爱上运动，再根据孩子喜欢的运动，帮助孩子选择适合的项目。不要将自己的喜爱强加到孩子身上，会适得其反。读万卷书，行万里路。让孩子快乐阅读，将成为终身学习者奠定坚实的基础，而陪伴引导孩子养成阅读习惯，则可以助力孩子爱上阅读。

书中提到“当每个人都沉溺于电子产品（通常同时操作多个电子产品）而顾不上身边正在发生的事情时，就会成为一个真正的问题。”这一观点可以说对沉迷网络有了一个非常清晰的界定，说实话，看到这样一个表述时，我内心是送了一口气的。因为这样的情况几乎没有发生在我的学生之中，于此同时也让能够更加理性地进行思考。

1.文件要求，中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。要求学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。对沉迷网络游戏的中小学生，教师要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。

2.一是电子产品使用时间过长。假期没有课业的负担，孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad，电子设备屏幕小，为了看清图像和文字，必须近距离操作，长时间使用，易产生视疲劳，从而导致视力下降。

3.如今，社交通讯非常发达，手机已成为每个人生活中必不可少的工具。许多妈妈在带孩子时也常常心不在焉，沉迷在手机的世界中。这样会带来问题，一方面会减少与孩子进行语言交流的时间，减少对孩子的语言输入，并影响孩子输出语言的时间。另一方面也使儿童从小就习惯于让精神沉浸在电子产品中，对开口说话的方式变得陌生，甚至抗拒。

4.因为疫情只能上网课学习的孩子，一接触网络就开始沉迷各种电子产品，手机、ipad、电视……孩子每天手机不离手，作业一直拖延，家长稍一批评就脾气火爆，家长的内心只有“崩溃”二字。有时候真的会想能否换个孩子，最好是邻居家品学兼优的那种......

5.如果家里有非常爱玩电子产品的宝宝，家长就可以依照这三个方来试一下。对于已经沉迷电子产品的孩子，家长们可以慢慢来，不能一蹴而就。

中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。

如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。

年轻人经常健忘，和很多因素有关。第1个因素就是情绪因素，情绪经常不稳定，生活和工作压力特别大。第2个因素是作息方面的因素，长时间睡眠不足，经常熬夜。第3个因素是电子产品的影响，沉迷于手机和电脑，不注重正常的阅读，喜欢短时间的信息刺激。第4个因素是大脑健康出现了问题，患上了一些精神、神经类疾病，影响到了人的记忆力，诱发健忘症。