(四)学校要定期开展家庭教育指导与交流活动。要办好家长学校,落实好家长开放日、家长会、家访等制度,组织开展家庭教育知识培训和各类亲子活动,提高家长的科学育儿意识和能力,保持家校教育的一致性。据介绍，今年1月1日起施行的《中华人民共和国家庭教育促进法》中明确规定，公安机关、检察院、法院在办理案件过程中，如发现未成年人的父母或监护人不正确实施家庭教育侵害未成年人合法权益的，根据情况责令其接受家庭教育指导。司法机关可依法督促和引导失职监护人正确履行监护职责，帮助其树立科学的家庭教育观念，提升家庭教育能力，培养未成年人良好社会公德、家庭美德、个人品德意识和法治意识。
科学制定居家学习作息时间表，帮助学生培养自主学习能力，规律作息，适度锻炼，参与劳动，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品。做好眼保间操，保护好学生的视力。
1.所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
2.引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
3.如今的孩子成长在一个科技时代，被智能手机、电脑、社交媒体和电脑游戏包围着。掌握一些基本的编程知识会让孩子从不同的角度看待技术，也更不容易沉迷于电子产品。
4.孩子沉迷于电子产品，怎么办？家长应该带头，家长应首先控制自己使用电子产品或尽量不玩，并树立良好的榜样，父母的一举一动都会影响到他们的孩子，当我们拿着iPad时，孩子们会想念它，当我们玩手机时，孩子们会嫉妒，当我们玩电脑游戏时，孩子们会欣赏它，所以为了不让孩子沉浸在电子游戏中，他们不应该在孩子面前玩，一旦我们玩手机，沉浸在电子产品中，孩子们就会很容易从中学习...
5.电子产品的多样化和普及，让很多人沉迷在电子世界中无自拔。追剧、玩游戏、刷视频可以让人们忘记时间，几个小时都目不转睛。长时间的近距离盯着电子屏幕，容易出现眼疲劳，影响视力。
蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。
近年来，青少年沉迷网络游戏的问题，引发社会各方面的普遍关切。作为在互联网浪潮中成长的一代，青少年从小就与各类电子产品为伴，娱乐方式也从线下逐渐转移到线上，特别是网络游戏，因为趣味性强、互动性高，即时性的满足和感官的刺激，对青少年有着强大的吸引力，加之未成年人自控能力较差，导致很多孩子沉迷网络游戏而无自拔，大量的时间和精力被占用和浪费，不仅严重影响正常的学习，还造成了视力下降、注意力分散等一系列身心健康问题。
出流量费不说，熬夜拖垮了身体，沉迷电子产品，浪费时间，毁了前程，而电子产品的制造者，游戏等软件的开发者，赚的盆满钵满。
