但从我们上面举到的那些例子可以看出来，很多家长对于孩子的焦虑实际上是束手无策的。不知道怎么帮孩子缓解焦虑，甚至到最后自己也跟着焦虑。孩子考试紧张，她比孩子还紧张。伴随着大家升入初三，同学们知道了学习是为了自己，许多人懂得了学习，知道学习重要性，开始努力了。现在，同学们严格按照课程表的安排，早晨七点准时起床打卡，从八点开始自主学习，上早读，相比以前已经好了很多。
学习的目的是为了掌握知识，增长见识，提升能力从而在掌握了足够的知识和能力以后参加工作为自己的生活打拼为社会做贡献。但是这个过程中会有很多的竞争，每一次竞争的失败或成功都很大程度上决定了一个人以后的生活轨迹或者叫前途。这些竞争包括中考，高考，择业，升职等等对于学生来讲无疑中高考是最重要的环节。中高考是选拔考试，选拔的依据就是考试成绩，考试内容是考试前学习的知识的集合和综合运用能力，这就是考试难度比学习难度要高，不然拉不开差距就起不到选拔的作用。那么也就是说从开始学习就意味着要面对选拔，面对竞争。
1.为了设计和满足孩子的兴趣，学校安排每个专业的代课老师周内来学校课研，我校已经建立起一整套有助于孩子在活跃的课堂氛围中高效学习的模块。为了让孩子学习起来轻松，老师教起来也轻松，进一步能达到事半功倍的教学效果，我校还根据本地孩子的实际情况，在每门专业老师的共同参与下，我们研发了十几本高效教学用的教材，对我校提升教学质量，推动教学效果起到了很显着的效果。
2.而在家长方面，OK智慧学习机还有附带的专用家长APP，可以让家长随时了解孩子的学习进度及知识点掌握情况，让家长对于孩子辅导不再焦虑，不用担心孩子天天拿着学习机，自己却不知道孩子到底学习的怎么样。
3.家庭教育指导师，旨在解决家庭教育中存在的问题，通过对家长及孩子的测评，找到家庭教育中的问题。通过授课，建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。
4.书中自有金屋，书中自有颜如玉，书籍是人类进步的阶梯，阅读书籍可以使我们的内心世界更加丰富，是我们的精神食粮，阅读的时候可以让孩子静下心来认真学习书中的知识，这是孩子智力发展的过程，所以家长可以在孩子小的时候就培养孩子爱上阅读，那么长大之后就会形成这种爱阅读的好习惯。
5.兴趣果然是最好的老师。有了兴趣，孩子学习投入度会越来越高，学习效率也会增强，家长也不用担心学生没有兴趣学习，只要尊重孩子的兴趣，让他去发展自己的兴趣，家长注重对孩子兴趣的开发和培养，可以给孩子学习来助力。
我们学校不可以跟孩子说，你的家庭教育有问题;我们也不可以说社会有问题，所以孩子有问题。如果把这样一个成长，简单地变为这样一种因果关系，谁都可以把责任推卸给对方。
注意力是孩子接受新事物的主要途径。简单来说就是孩子上课走神，睡觉，三心二意，跟同学说话，等等注意力不集中，那么孩子就接收不到老师所讲的知识信息。自然也就没有记忆、印象去进行思考。长期以往，孩子连老师讲的啥都不知道，学习成绩能进步吗？学校教育是系统完整的教育，就算课下辅导，也于事无补......
伴随学生减负策实施，要让家长的担心变放心，让家长看到学生在学习能力、态度和效率方面都有明显进步，进而从内心认可“减负”，这不是一件容易的事。家长的期盼给学校出了一道考题，这就是校园学习要确保全面提高教学质量，让学生在校内“吃饱”“吃好”，最大限度发挥课堂教学作用。老师们要不断改进、创新教学方，注重学生学习兴趣的激发和培养，注重学习方的总结和提高，注重学生在规定时间学习中获得扎实知识。学校把这道考题答好了，“双减”就达到真正目的，学生也能快乐学习、健康成长，家长更会高兴放心。
