孩子本身的学业压力很重，家长不需要不断地强调学习有多重要。很多家长容易错误的将自身焦虑转嫁到孩子身上，监控孩子的作业、学习一举一动，安排孩子何时学如何学，代表孩子和老师沟通做决定。1、加强理论学习，认真学习《国务院关于基础教育改革与发展的决定》和《基础教育课程改革纲要》，不断更新教育观念，明确自己的工作目标，充分认识到自己工作的必要性和重要性，不断提高自己全面的素质。
不可否认的是，现代社会的电子产品非常发达，小朋友们的注意力很难不被电子产品吸引过去，但是如果长时间对着电子屏幕，孩子容易沉迷于网络世界，也容易影响视力。
这样过了几个月，由于老外被派回总部，新派来一个外国同事当杭州代表处的首席代表。此君年轻帅气，从国读书获双硕士学位，一到中国，沉迷于泡吧泡妹子，喜欢琢磨电脑手机电子产品。没有心思去工厂。全部工作都是我一个人在外面出差顶着，回来汇报给他。
开学在即，请同学们收回放飞的心，做好准备迎接迎新学期，远离电子产品，不沉迷于手机、电视和电脑。调整作息时间，早睡早起，按时午休，适量运动，合理饮食。
蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。
电子产品严重干扰了我们的生活，不仅孩子们上瘾，有些成年人也会整天刷短视频。成年人已经定型，改变需要自我修炼了，但孩子的可塑性还比较强，孩子越小越可以培养他的自律，能够在不影响学习的情况下适当玩电子产品。如果你妄图希望孩子能够不玩电子产品，那是不现实的，就像现在交通工具普遍使用汽车了，你不能因为汽车尾气污染环境，你还非要使用马车或许拒绝乘车，与时代脱轨。我们能做的是如何让孩子不沉迷于电子产品。
