在日常所见的肉类当中，鱼肉的优质蛋白含量更高一些，而这种营养成分更能够走进孩子的大脑智力发育，也可以促进身体的生长发育，其中含有的DHA以及多种营养成分，也可以让大脑更加聪明。对于“家长要怎么准备”，胡老师建议，可以通过调整心态、家长自身学习和家校共育三方面入手，减轻家长的焦虑，注重培养孩子良好生活习惯和学习习惯，建议父母们多多陪伴、鼓励孩子，努力成为孩子们终身成长的导师。
1.防沉迷——家长做好榜样，不玩手机，也不让孩子玩手机。或者约束好孩子每次使用手机的时间，每天使用手机的次数，养成良好习惯。
1.孩子小时候出现3个行为，容易养成这些不良的习惯，导致长大后不孝。那么是哪3个行为呢？父母又要如何引导改进呢？
2.习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。小学阶段是培养习惯的关键期，据研究发现，到了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。
3.孩子可利用假期这段时间继续培养良好的“三个一”活动习惯。提倡孩子会阅读、会运动、会家务。阅读可以增长知识，运动可以增强体质，家务可以培养独立生活的能力。
4.假期家长要多关注子女的学习、生活和身心健康，引导孩子多与父母、老师、同学沟通交流，多参加体育锻炼；家人之间要多关爱、多理解、多宽容，开展丰富多彩的亲子活动，构建和谐幸福家庭。家长要教育子女勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母，讲文明、爱卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯；要力所能及地对孩子心理进行疏导，减少孩子因心理因素引起的危害行为发生。要积极培养孩子乐观的生活态度，让孩子对学习和生活充满希望和信心，并在学习、生活中发挥自身的智慧和能力；教育孩子在遇到困难和挫折时要勇于面对。
5.这都会成为施加在孩子身上的压力。在多方施压下，孩子自身对于自己的要求也在增加，心里负担很大。一些在小学时期没有培养好良好的学习习惯，没有掌握合适的学习方式的孩子，即便花再多的时间在学习上，也没有明显的效果，成绩反而会不断的下降。这样的打击会消磨孩子学习的兴趣，不少孩子在初二就会对学习失去希望，变得自暴自弃，甚至没有念完初中就辍学了。
开放与封闭结合的书柜非常实用，孩子还小，这里可以用储物篮收纳玩具，养成孩子的独立自主的个性。未来孩子上学了，这里又能化身阅读区，培养孩子的阅读习惯。
接下来要推荐的第二本就是上面的《财富思维》，如果说习惯决定财富，那么，思维就决定着习惯。阅读这本《财富思维》，读懂书中的智慧，掌握书中的技巧，养成有钱人的财富思维，助你更快更轻松地获取财富。
很多父母都习惯把责任推给电子产品，认为现在的小孩不是玩手机就是玩电脑，各种游戏、短视频、电视剧轮番诱惑，让孩子们玩得乐不思蜀，视力也不知不觉毁掉了。
