如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
2、与教师进行沟通,因为每个孩子的进步和成功与家长的关心是分不开的,有些父母正确的态度应是主动、经常地与老师联系.了解孩子的学习情况,倾听老师的意见,把孩子在家中的学习情况告诉老师,并根据孩子的特点和短处,采取相应的措施,共同把孩子的数学学习搞得更好.
1.激发孩子的学习兴趣是让孩子爱上学习读书的基础，我们要帮助孩子获得自信心，让他们体会到读书带来的成就感，鼓励孩子取得的成绩和进步。孩子有信心继续努力，主动学习的效果会更好。
2.学习常青藤，观看幼儿生活案例，我对儿童的生活观察的还不是那么的透彻。这个学习给我启发很大，在我将来的工作中，我会对每个孩子都认真负责，关注每一个细节行为，帮助孩子在困境中度过难关。如孩子在情绪上出现不乐观时，我会认真倾听和细心关注，尽量满足孩子的需求，取得孩子的信任，让孩子的生活过的自在和快乐。其次会和其他老师一起研讨，帮助孩子尽快的度过情绪化的生活。与家长沟通，了解孩子在家的生活，家园合作，帮助孩子提高自理能力，加强独立生活。孩子的快乐需要一个懂得儿童生活的人陪伴他们，那么，我会努力学习，做到跟随儿童，支持儿童，从而，做一个懂儿童生活的老师。
3.“特尔?未来教育”是一个大型的国际合作教师培训项目。其目标就是要帮助教师“扩展创造思维，从而达到让学生们发挥创造力，摆脱课堂束缚的目的”，就是“使教师们知道如何把计算机技术应用到他们所教的课程中去，从而增强学生的学习能力，提高他们的学业成就”。我有幸参加这次“特尔?未来教育”学科教师的培训。使我有这样一个进一步熟练现代教育技术的机会。这次培训，我有几点体会：
4.首先，非常感谢您把孩子送到我校学习。有专家把孩子比作一艘船，而老师和家长就好比一对桨，双桨一起用力，小船方可向前，其中无论缺少哪一方的努力，都是不行的，所以为了您的孩子养成良好的学习习惯和行为习惯，及时适应小学的学习生活，请您及时配合老师工作。现将一些注意事项告知如下，恳请得到您的支持与配合。
5.另一名学生不擅长学校。他觉得没有人在周围理解他。他的母亲不明白他。在学习分数时刚提供肯定，当您有贫困的学术成就时，否定否定。他现在只有在观看一本小书时感到觉得。它可以感受到有点有意义和值得的生活。他觉得学校的研究不是真正的学习。这是一个人之间的游戏或持久的战斗。因为每个人都有功利主义的目的。由于资源总是稀缺，所以，人们在人们之间摔跤。实际上，许多学生学习方厌倦了学习是错误的。他们没有找到学习的方，您也没有学生良好的学习方，所以，无聊的情绪。我们应该帮助学生从特定学习中找到他们的学习方。
看到这里，许多父母会说，我们太忙了，平时的工作已经够累了，为什么下班之后还要陪孩子学习呢？我们哪有那么多时间？其实只需要一台OK学习机，就可以解决以上这些问题，让孩子自主学习，健康学习，轻松学习。
当然，孩子学习成绩的好坏是与家庭环境密切相关，但是孩子自身对学习的态度才是决定成绩的决定性因素。身为学生家长可以做的就是营造良好的家庭环境，与老师保持良好的沟通与配合，帮助孩子树立积极向上的学习态度。话说回来毕竟“师傅领进门，修行在个人”啊。
微微是一名初二的学生，虽然学习成绩还算不错，但是她学习很是吃力，她的妈妈在聊到女儿晚上学习的情景时，都忍不住说女儿太辛苦，让她睡她都不睡，就是要学习。微微是个要强的孩子，总是想走在别人的前面，学习很刻苦，不过每天这么辛苦学习，并没有提升多少，这也是她妈妈比较担心的一点。孩子很努力，但是没有达到她心里的要求，担心孩子会自信心受损。
