今天推荐的绘本就是解决孩子和家长入园焦虑的一剂强心良药！开学后的第一个月，老师和家长也可以带着孩子一起阅读，引导孩子学会如何过好幼儿园生活，让孩子爱上幼儿园，在幼儿园生活得更快乐。《中华人民共和国家庭教育促进法》是我国首次就家庭教育进行专门立法，孩子从来都不是父母或监护人的私有财产，孩子是国家的财富，也是国家未来的希望。作为家长都想让孩子开心快乐的成长，但也希望孩子在接受教育时期能有所成绩，有所进步。但同时，家长们的教育焦虑加重了孩子的校内外学习任务。“双减”政策就是为了改变“唯分数论”的教育观念。
现在的时代不一样了，各种电子设备对人的吸引力很强，孩子们回到家没事干就会想着看电视、刷手机视频、打游戏等。所以双减策有些父母还是很焦虑的，自己的教育理念不到位，导致孩子在家的学习习惯没有养成。不过除了这些，能让孩子回归童真的方式还有运动。多和孩子一起运动，不仅可以强身健体，还可以保证孩子的头脑精力，也不至于让孩子沉迷电子产品的世界中无自拔。
1.放学后，没有了书面作业，家长可不能让孩子沉迷于电子产品。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。
2.所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
3.既然孩子们避不开电子产品，我们就应该听之任之吗？当然不是！实际上，我们所说的电子产品对儿童的不良影响都有一个很大的前提，那就是过度沉迷于电子产品。因此，为了防止儿童看电视和玩电子产品，把握度很重要！
4.沉迷电子产品；叛逆，拒绝沟通，与家长冷战；内向不自信；畏难抗挫能力差；人际交往能力差，孤僻自闭脱离团体；早恋，不懂承担爱情和婚姻责任，不懂得感恩；学习不主动，成绩不理想,逃学厌学；没有方向和目标；青春期比较迷茫，需要引导的青春期学员。
5.有些孩子不爱学习，他不是非要玩手机，而且希望可以逃避学习。跟现实世界相比，孩子每天上课不感兴趣，放学之后又天天挨骂，现实太痛苦了，孩子也会自己帮助自己找逃避现实的解决方，那就是回家里玩手机玩游戏。孩子沉迷手机游戏不能自拔，你要是允许，他能玩24小时不吃饭不睡觉。
暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，同时注意孩子与电视机、电子产品的距离，以免长期视觉疲劳引起视力不良，且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目，引导孩子把握好“分寸”，不沉迷其中。保证一天2小时的户外活动，舒缓眼部压力，减轻视觉疲劳。
如果小孩检查是真性近视的话，需要到医院检查一下眼睛的具体情况，根据实际的情况来配眼镜，度数一定要准确，避免视力加深。在配眼镜后也要注意不能看太多的手术和电视，需要矫正小孩的日常习惯，不要让小孩沉迷于电子产品中。
北京青少年律援助与研究中心主任佟丽华介绍，现实生活中，一些父母没有切实履行好对孩子的抚养和教育义务。父母在孩子幼年时期常通过给一部手机来安抚他们的情绪，在短时间内“解放”自己。待孩子稍长大一点，父母忙完一天的工作回到家后，为了获得片刻的喘息与安宁，并不理会孩子对他们流露出的情感交流需求，选择给孩子一些电子产品好让他们安静下来。长此以往，孩子对手机产生依赖就不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，父母才开始紧张起来。然而，由于家长们缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能激化亲子矛盾，导致家庭关系紧张。
