扬州广陵有封闭式叛逆学校吗

引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。孩子想什么时候吃饭便什么时候吃饭，想什么时候睡觉就什么时候睡觉；想去上学便去上学，想请假就请假；想乱扔东西就乱扔东西，想骂人便骂人；想买什么东西父母都给买……

六、家长要做好学生睡保障。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯,小学生保证10小时睡眠时间，初中生保证9小时睡眠时间。家长要控制学生电子产品使用时长,防止学生沉迷网络。

近年来学生的视力明显下降了许多，就我们班年前和年后学生的眼睛就会有不同的问题。这跟当下时代的发展有着密不可分的联系，很多同学会沉迷于电子产品而不可自拔。奶奶对此的敏感度较低，最终会在老师的参与下得以化解。

合理安排作息时间：和孩子商量好作息安排，以保证足够的睡眠和学习的清醒状态为准，若孩子时间观念不够强，可以提前半小时提醒时间安排。周末安排好放松时间，进行高质量的亲子活动，适当松一松孩子紧张的神经。（若通过电子产品进行解压，则需要制订好防沉迷的规则）

科学利用课余时间。引导学生放学开展各类体育和艺术课外活动、阅读活动、家庭劳动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

孩子每天运动30-60分钟，可以促进消化，可以强健脾胃，可以刺激骨发育，好处真的很多，不要让孩子整天待在家里，沉迷在电子产品的世界里。返回搜狐，查看更多