N年前智能手机平板电脑刚刚兴起的时候，掀起了一大波手机游戏的热潮，孩子们纷纷沉迷于电子游戏不能自拔，忙得都忘记玩玩具了。与此同时游戏行业一路高歌勐进，斩获了大量用户，无论是小学生还是学龄前的小伙伴无不囊括其中，形势一片大好。内容提要：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。
所有家长都想让自家孩子好好读书学习，以便将来有所作为。所以，有的家长为能给孩子创造一个良好学习环境提前买了学区房，有的不惜几万元甚至十几万元给孩子选择了重点学校；但有的孩子还是产生了不愿意读书了甚至产生厌学情绪，这种现象在小学和中学都有。
1.幼儿园孩子普遍年纪小，而且很多都是初次离开家长，所以很多家长担心孩子在幼儿园的状况，所以总是不停询问老师孩子在学校的情况，而且期待老师可以及时给自己回复，倘若老师回复晚一会儿，家长就会猜疑孩子可能在学校出现了问题，或是老师可能对孩子或者自己有意见，担心老师在学校可能冷落自己的孩子，要是老师在朋友圈或者家长群里发学校活动照片没有拍到自己孩子就会立刻质问老师原因。
2.如果因为家长自己的原因才导致孩子发脾气，就要向孩子解释清楚到底是怎么一回事，并和孩子一起反思直至最后和解。这时孩子一般可以得到安慰，其诉求家长也完全了解到，孩子的情绪也得以释放，两全其美。
3.当孩子3-7岁期间，家长随意打断孩子专注看书或者玩玩具，那么孩子在上学之后就会产生不能集中注意力上课，甚至还会出现走神、坐不住的问题。同时孩子还会因为这些问题而产生厌学的心理，所以在孩子的这个年龄段，家长一定要注意保护孩子的专注力，不要任意打断他们。
4.现阶段，家长对代管的要求也很高，幼儿的任何问题在家长那里都会被放大化。比如幼儿前期的分离焦虑，在我们的理解上是非常正常的。但是家长无接受，担心分离焦虑会不会造成孩子心理不健全、厌学情绪等。
5.第二个阶段：贪玩手机厌学后，家长不懂家庭教育，不会应对，孩子旺盛的经历开始转移到手机上，比如玩游戏、看小说、结交网友。
孩子产生厌学情绪，会有不同的表现。家长可以通过这些表现来判断孩子是否真的厌学，然后正确对待。让孩子提升学习动力。
“这次主题家长会让我很受启发，老师和其他家长分享的做很值得学习。”海口市五源河学校学生家长李佳佳说，她进一步意识到，“双减”策落地，减轻了学生负担，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担。但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任。作为最了解孩子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，毕竟当外部教育环境差别不大时，对孩子影响最大的就是千差万别的家庭教育。
当孩子出现厌学时，家长需要做合理的取舍，减少部分课外学习班，建议家长首先要尊重孩子意愿并发挥其特长，再逐步培养孩子对其他课程的兴趣，这样效果会更好。
