孩子觉得有焦虑的时候，身体实际上，就被情绪控制了，这种情绪阻断了孩子做出正常的思考。家长，要冷静的引导孩子，帮助孩子放松下来，焦虑情绪，不是写在黑板上的粉笔字，用板擦能擦除的，需要反复，多次的引导纾解。温馨提醒家长切记不要将自身的“焦虑感”传递给孩子，应放平心态，从容应对，不要因为处理不当，而给孩子留下“分离焦虑”创伤，影响日后自信和安全感的建立。
一场有效果的亲子活动，不仅是让家长、孩子在活动中增进感情，更是要培养孩子懂得尊重、欣赏及互相学习的好习惯。例如，家长可以鼓励他们分享一些小作品、小才艺给其他小朋友，分享彼此的快乐。如果孩子不愿意分享，可以先听他们的想，并尊重他们的选择。当然，也可以设计引导孩子们进行团队合作的任务。
1.在带孩子去看过医生后，家长要谨遵医嘱，好好地照顾孩子。孩子该忌食就要忌食，家长要帮助孩子养成健康的生活习惯，才能让孩子的身体能够健康成长！
2.学校实行封闭式管理，从学生仪表着装、礼仪规范、师生交往等方面培养学生的三观、生活自理能力、独立性、行为自觉性，使学生逐步养成良好的生活习惯，全方位增强学生的综合能力，有良好的综合素质，这样的学生才是社会需要的人才。
3.对于一些家长来说，在外面不注意自己的形象并不是有心之举，而是自己已经养成了这样的习惯，可能他们也没有想到会给孩子造成一定的困扰。
4.家长也一定要注意以身作则，自己要做好表率。家长平时多做运动，保证睡眠不熬夜，对于孩子来说，也可以起到很好的引导作用。孩子是会学习父母的日常习惯的，家长在平时做好表率作用，能让孩子和父母一起健康生活与成长。
5.我们总抱怨小孩吃饭时看电视，喜欢玩手机不好好学习，在责备他们之前，有没有想过是不是自己平时的习惯就不太好，导致孩子“有样学样”。
第二个事实是，技能的学习，习惯的养成都是神经元关系由弱到强的过程，在一开始很弱的时候，肯定是没有效果的，做不好很正常的。要持续练习，给足神经元的时间。
孩子月龄较为小的时候能够给孩子定阅一些少年儿童月刊，每一个月书籍都是会如期而至，那样让孩子造成盼望读书的情绪，针对孩子养成阅读习惯有非常好的作用。孩子年龄特别大，还不知道什么是读书，可是每月都是会如约而至的月刊会协助孩子非常好的阅读习惯。
总体来说，优秀的学习需要靠孩子自己去学好、闯好才能有所得，只有孩子一开始养成良好的学习习惯才能够保持优秀，应对学习中的大小挫折、敢于直视每一份不足并不断提升自己，而这种优秀的孩子去哪里寻呢？其实这是每一个孩子都可能成为的优秀，只要做好开始的准备工作相信后续的发展会持续向好。
