各学校和教师要在寒假前通过家访、家长会或《致家长的一封信》等形式，普遍开展一次家校衔接活动。继续向家长宣传“双减”相关政策，指导家长学习《中华人民共和国家庭教育促进法》内容，掌握科学的教育方法，帮助家长合理安排学生假期生活。寒假期间，班主任要通过电话、微信等多种形式，指导家长加强与孩子的沟通交流，指导家长针对学生年龄特点和个性差异安排适量的家务劳动，指导家长督促孩子开展体育锻炼并积极参加文体活动，减少学生手机等电子产品使用时长，不沉迷网络游戏，培养孩子良好的学习和生活习惯。近视的出现是先天因素和后天因素的共同影响，遗传是近视出现的原因之一，但并不是你有近视，你的下一代就天生会成为近视眼。除了遗传基因之外，后天的环境因素、用眼习惯等都会影响近视的发生。例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。所以，如果你是近视眼，你的孩子注意养成科学的用眼习惯，每天足够的户外活动时间，可以减少近视出现的几率。
暑期是培养孩子阅读习惯的好时机，父母不仅要鼓励和引导孩子多读书，最好还能陪伴孩子一起读。放下手机，关掉电视，与孩子约定好每天的阅读时间，打开书本，一起享受阅读的时光。
1.培养良好用眼习惯要抓早、抓小。从出生到3岁是孩子视力发育的“金时期”，这个时期要尽量避免3岁前的婴幼儿使用电子产品。3至6岁是眼睛和视觉功能发育的“关键时期”，家长要关注他们的视力健康状况，帮助孩子从小养成科学用眼、健康用眼、卫生用眼的习惯。
2.自从参加辣椒营养后，饮食更规律和营养，养成的运动习惯使得身体也得到锻炼。皮肤和气色变好了，脸上痘痘都少了，睡眠也改善了。整个人也变得自信了。
3.各家访小组在落实活动保障措施中，对家庭教育的重要意义、家庭是人生第一所学校、父母是孩子第一任老师等方面进行了详细的讲解，并深入了解困境学生学习及生活等方面情况，为切实做到关怀关爱每一位学生，使他们在生活、学习、社交等方面养成良好的习惯提供有利有效保障。
4.排便是非常简单的事情，但是养成不好的排便习惯，对健康也是不利的，很容易出现便秘和结肠炎口臭的现象，真要保持一个良好的饮食习惯，在平时多喝水就能够加快人体的新陈代谢，使身体器官处于正常的运行状态。
5.我个人认为，这主要还是因为三岁之前就是一个启蒙阶段，是孩子认识这个客观世界的关键时期，这也是孩子性格养成和形成以及能力培养的关键时期。所以，孩子启蒙时期的成长环境也是很重要。这是因为，在这个阶段里的孩子，他（她）跟随什么样的人，接受了什么样的教育，就将会形成什么样的性格，或者说是能够潜移默化的影响到这个孩子，从而形成相应的性格，而性格一旦形成，改变起来板其不易，因为这些养成的习性，都刻在孩子的骨子里，流在了血液里。
通过军事夏令营的锻炼，使孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，为今后的学习打下良好的基础。入营一刻，孩子们踏上一条磨砺之路，身背行囊，换上军装，挑战极限。在军营，号令一响，立即行动。时间、命令、执行、自律等，通过军事夏令营，养成的好习惯，会让孩子在更长时间受益。
早睡早起是个好习惯，但现在很少有人能做到，不知不觉就到凌晨一两点，对身体的伤害很大，对心脏和血压的损害都比较大。这个时期的女性，要养成早睡早起的好习惯，才能保证身体健康。
第三，要给孩子给予帮助。除了接纳、尊重，我们还要做好孩子成长的引路人。这时的孩子确实需要帮助，需要交流，需要倾吐心中的不快，家长也应该和孩子多交流。帮孩子想办出主意，比如，要不要复习的问题，要不要学一门技术，学习什么样的技术，有些家长的做就是一股脑推给学生，看他爱学啥就学啥，孩子阅历毕竟浅，信息量少，让他做判断，其选择不一定会正确。家长的帮助很重要，所以我们要在尊重孩子选择的基础上适当加以引导。
