既要忙自己的工作，又要监督孩子的学习，家长自然会感到烦躁和焦虑。当家长焦虑时，孩子也会表现出不同程度的焦虑。双方在这种情绪主宰下，很容易发生矛盾。说实话，那个时候要说不焦虑绝对是假的，但理智却又一次一次提醒我，作为父母即使再焦虑也不能传递给孩子，即使你无法完全克服焦虑，也必须严严实实藏在心里。让它折磨你自己就行了，千万别再去折磨孩子：上帝赐给你这个孩子，优秀也罢，平庸也罢，他都是你这辈子最亲近的人，先别管他有出息没出息。别人的孩子再优秀，那也只是别人的孩子，谁也替不了谁过自己日子。
此外，当平时乖顺的孩子，突然提出不想上学，甚至直接逃避上学时，咱们也不要一味觉得孩子是因为厌学才不想去学校的。
1.家长是孩子的主要陪伴者和照顾者，家长的焦虑也会传递给孩子，孩子也会受到这种焦虑情绪的影响。家长稳定的情绪会让孩子感到强有力的支持，会让他们有“我们是一同面对中高考的队友，任何挑战我们一起去应战”的感觉。如果家长过于焦虑，焦虑到无自我排解，则需要单独找专业医生来处理好自己的焦虑，营造家庭宽松氛围，切忌主动询问考试结果，除非孩子自己主动谈及，避免家庭关系紧张，以及家庭矛盾的产生，导致孩子心理压力和情绪波动。
2.父母家人要做好自己的心理建设，一般孩子入园的分离焦虑会有个过程，哭闹一两个星期是正常的，要相信老师会照顾好孩子。
3.“分离焦虑”是儿童焦虑症的一种类型，主要表现为儿童与亲人分离时产生的焦虑反应，幼儿的“分离焦虑”情绪多发生于学龄前期，大多数父母也都是在孩子进入幼儿园前才所了解。
4.父母的焦虑来自社会的方方面面，而有的焦虑大多数时候都是无解的。如果父母不能正确应对焦虑，那么焦虑就只会传导到孩子的身上，堆积的越来越多，就会诱发孩子的心理问题。
5.三年无忧无虑的幼儿园时光，终于成为过去式。对于即将升小学的孩子来说，他们的求学之路才算正式开启。此刻，最焦虑的应该是家长，他们不敢想象，接下来陪伴孩子学习和作业的过程，会是怎样。
分离焦虑是指孩子和主要养育者因分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，适当的分离焦虑，是大脑安全系统的必要组成部分。孩子见到陌生人会紧张，是很正常的，恰恰意味着孩子是健康的。因为孩子能区分哪些是熟人，哪些是陌生人。而且，焦虑情绪会传染，分离焦虑不仅仅出现在孩子身上，家长也同样会有。孩子入园前，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能会更紧张。
等到孩子到小学三年级以上，有些长期积累的情绪问题就有可能发展成抑郁、焦虑等情况，不想上学，甚至想自杀。有的孩子说自己一上学就头疼，这时家长才开始面对这件事。
我还是你起床和孩子到上学走这段时间。每天大概6:30左右起床，一直到孩子上学，走7:30这一个小时时间就纯浪费了。所以我建议根据自己的时间安排来处理你的学习情况。
