九江德安针对叛逆孩子开设的特训营

长高关键：营养上，家长在喂养食物上，要用心给孩子准备营养丰富的食物，保证营养均衡，不同的年龄选择适合孩子的食物。运动上，家长多带孩子参加户外运动，活动时间1-2个小时即可，避免让孩子玩太疯。睡眠上，养成9点前入睡的习惯，保证睡眠时间在12-15小时。父母与孩子沟通失败的最重要原因是因为没有尊重孩子。习惯用简单粗暴的方式对待孩子和问题，不考虑孩子的切身感受。

还有的父母觉得孩子小，不懂事，即使没有陪在身边也可以很好的成长。甚至是提前让他们看电视，玩手机，过早沉迷在网络世界和电子产品上。但是家长们永远不会明白，这些冰冷的机器是永远无取代温暖的亲情的。

1.到了大学，我们要自己决定学习时间，空闲时间多了，如果此刻自制力稍差，就容易沉迷于手机或电脑。手机和电脑其实是大学里的必备物品，无论是与学校、班级还是其他方面的沟通，我们都无避免使用这些电子产品。然而，我们不能忽视手机和电脑的功能，那就是接收信息和更好地学习。如果这些电子产品只是用来玩游戏和其他娱乐，我们会在一瞬间觉得时间不够用，感觉好像只玩了一会儿，但半天都过去了。长此以往，我们在这些毫无意义的娱乐活动中浪费了大量的美好时光，我们的学习被忽视了，这对我们的学习和未来有很大影响。

2.信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式，但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代，人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响，独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。

3.孩子渐渐长大，家长一旦不注意这些小细节，长时间就容易养成孩子坐姿不正确，看书距离太近的问题。而互联网时代下，每个孩子都有了自己的手机电脑，电子产品充斥在他们身边，网络、游戏变成了他们成长过程中最重要的“伙伴”，并且一旦沉迷其中，影响孩子学习的同时，也造成孩子早早就戴上了眼镜。家长要注意限制孩子玩电子产品的时间，另外要提醒孩子注意用眼卫生。

4.随着手机，平板等智能终端产品的普及与发展，数字产品已经遍布生活里的那个角落。再加上生活节奏的加快与业余生活的贫乏，更多的人越来越沉迷于这些东西，甚至影响了人与人之间的正常社交。身边随处可见各种低头沉迷电子产品的人，人们称之为低头族。手机改变了我们的生活方式，也威胁着我们的健康！别对着手机傻乐了，长时间当低头族，危害可不小！

5.一直以来，游戏都被人们称为年轻人的精神鸦片，许多人因为游戏而自甘堕落，沉迷于其中不能自拔，甚至还有的人为了游戏花光父母的家产，甚至公开和父母断绝关系，父母面对这样的孩子也是没有一点办。

方肯定很多，但是正确合理的规划在孩子中学的学习和生活中，位置和分量，都是不可小觑的！比如，只重视学习而忽视了课余生活的规划，孩子难免在重压之下失去学习的兴趣和动力；继而很可能还会造成亲子关系紧张、孩子沉迷电子产品等一系列问题。

爸爸妈妈们一般都会对孩子进行约束，但是不熟悉这些电子产品的祖父母们却往往容易为了不让孩子哭闹而选择妥协，任孩子沉迷其中却无计可施。孩子以电子产品为伴，也让一旁照顾孩子的他们倍感孤独。

很多人都沉迷在海量的信息世界不能自拔，而自身又不具备筛选鉴别优质信息真实信息的能力，使得每个人都觉得自己在网络上看到的接触到的是真实的、适合自己的信息，也造成了极大的焦虑和压力。