此刻你会明白，让你痛苦的可能不是孩子，而是我们自己。孩子从来都是被动的，容易被伤害的一方。孩子也不愿患上自闭症，既然我们剩下他们，就得负责到底。在家上网课时状态相对轻松、学习效率并不算高，上学之后孩子的学业压力会一下子倍增，心理压力、过度疲劳等因素也会导致免疫力下降。因此除了前面提到的生活好习惯要继续保持，家长们还要多关心孩子的生活，帮助他们保持良好的身心状态，从而提高免疫力和抵抗力。
生活中很多孩子都有口唿吸、咬唇、吐舌、吮指、偏侧咀嚼这些常见的小习惯，有些家长还未警觉，甚至觉得可爱。殊不知，这些不良口腔习惯正在不知不觉中拉低孩子的颜值。
1.儿童的身体还处于发育阶段，充足的睡眠十分重要，科学家多年研究证明人类的生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时，因此，最好帮助孩子养成科学的作息习惯。因此家长要让孩子从小就养成早睡早起的好习惯，这样对孩子的身高发育有很大的帮助。
2.孩子在家中受到良好的照顾，习惯了事事依赖家人，有问题也不会想办解决，到了幼儿园面临新的环境，陌生的老师，陌生的伙伴，很多父母都不放心，但其实这是一个锻炼独立、自理能力的好机会。
3.“4”指的是我在《3+3高效数学学习体系》这本书一直强调的四个习惯：逢做题必检查、逢错题必总结、当晚务必及时复习巩固、有疑必答。
4.国内外多项跟踪研究表明，从小习惯口唿吸的孩子在脸型上会出现这些变化：上颌骨变长，让前牙突出，嘴唇变厚，表情逐步减少，发腮（腮帮子变大），嘴巴变形。
5.在孩子决定养成一个习惯的时候，家长要和孩子一起遵守这个习惯，陪伴孩子一起形成习惯，这样会让孩子有共同感和孩子会亲近许多。
每天培养良好习惯的养成，通过日常训练去构建,勇敢乐观、刚毅果敢、敢于担当的优秀品质，让孩子们积极面对挑战，获得成功的体验或者承担失败后果。
孩子的模仿能力强，但是并没有辨别是非的能力。对别人的坏习惯，孩子可能觉得好玩，有趣，就学了，或者看到别的孩子那样做就没有挨批评，自己也跟着你们做。
家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。孩子要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手:
