制作信息地图的第一个步骤就是根据学习的目的和类型设定类别。例如，我那位朋友他需要了解的是行业的专业知识，因此它在制作信息地图时可以参考行业书籍。第二步：抓大放小，着重注意重点、难点理解、弄懂大纲上需要考的考试重难点、考点，有针对性、目的性的学习、练习。
2：不要给孩子太大的学习压力，家长少说一些学习都是为了你自己好类似的话，对孩子来说一点用处也没有，还有就感觉别人家孩子父母水平好，就让自己孩子加倍努力学习。这些无形中就给了孩子很多的压力。家长课外时间最好带孩子去运动，放松放松。接触一些学习之外的故事，通过这些事情让孩子知道学习的重要性。
1.如今，哈佛和耶鲁都不强调考试成绩的重要性，因为他们给大多数学生打A，也就是说，如果他们只是想在成绩单上得个直A，并不难。为什么这两所大学对成绩控制不认真？不是他们不知道成绩的重要性，而是他们想向学生透露一个信息——你的学习足够优秀，你应该关注课程之外的事情。
2.之所以要一起去医院，不仅仅是因为孩子还小，其实主要是因为，父母自己无意间也会表现出焦虑。很多时候，孩子的焦虑会被父母自己的焦虑而强化，所以如果被确诊了，父母除了做出分离前的准备和分离时的“快、准、狠”，父母和孩子还都需要一起接受心理治疗和疏导（主要以“认知行为疗”为主）。
3.一放假孩子就像脱缰的野马，每天就是睡懒觉玩手机，一说作业学习他就苦着个脸，骂也骂了，道理也讲了，可他就是听不进去，我们也要上班，不可能天天盯着他，究竟怎样才能让他明白学习的重要性？
4.尤其是家长，再也不必担心别人家的孩子在补课，自家的孩子没补或者少补了一科，或者补课老师没别人家孩子的老师有名气，不必再那么焦虑。有媒体直言，“双减”策已经落地，贩卖教育焦虑的时代该结束了。
5.我们不难看出，家长过于焦虑，对于孩子的成长以及发展是百害而无一利的。那么家长应该如何打破这种焦虑胶装，从而实现家长和孩子的同时破茧呢？放宽心很重要。
通过这次培训学习，我认识到计算机的重要性，我会在今后的工作中，充分利用学到的知识进行教育教学，还要不断学习新的信息技术。
故事中借鉴了一些经典的心理治疗游戏，借由故事给予孩子心理支持和安慰，让孩子在阅读中能够通过小怪兽的故事来谈论自己的各种情绪，帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。
古人用“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”来鼓励后代，来教导后人，来引导后辈；国家用九年义务教育，用科教兴国战略来教导学生，来教育学生，来培养学生；父母用知识改变命运，知识创造财富来鼓舞孩子，来教诲孩子，来鞭挞孩子。可见学习的重要性，尤其是作为基层干部的我们要多用学习来充实自己，树立终身学习观，做与时俱进的新时代青年。
