千万不要因为“别人在学，别人看起来元气满满，这个不懂也许很丢脸”之类不走心的目的而学习，这种目标带来的学习动力不足，是无法坚持完成学习内容的。网课的重要目的是维持孩子们学习的连续性和稳定性。如果爸爸妈妈看到孩子网课期间的作业错误率提高、知识吸收率下降，当然可以额外花一些时间去帮助孩子提升，但一定要屏住训斥孩子的冲动，多一些允许接纳。降低期待，是维持好心态的前提。
如果孩子的焦虑感很严重，对上幼儿园还是很抗拒，怎么办？一个重要的原则就是，既不强迫也不逃避。孩子需要的不仅仅是接纳和等待，他还需要父母的帮助。所以，当孩子表现出对于入园的强烈焦虑时，我们要做的就是给予他强有力的支持，而不是逼迫他，更不是纵容他的逃避。
事实上，当孩子们准时上学时，家长们可以如期返工，轻松工作。如果孩子不能一直回到学校，父母必须工作和照顾他们的孩子，这将是非常有压力的，很容易造成家庭问题。如果孩子们能如期入学并在学校接受教育，许多家长的焦虑问题就可以得到解决。例如，他们担心的安全问题至少可以不担心，学校将有完善的保护措施。
很多焦虑的产生是因为家长没有从实际出发，给孩子设定了过高的期望。另外，要积极和学校的老师沟通配合，做好后勤保障工作，不将焦虑情绪转嫁给孩子。
此外，孩子早点上学还能早点上大学，毕竟现如今就业压力很大。但与此同时，也有家长则认为，孩子晚一点上学也无所谓，因为早上学孩子可能无适应，从而会引发一些心理问题。
当父母担心孩子的作业没做完、担心孩子学习跟不上时，这种焦虑情绪也会传递给孩子，让他更加恐惧即将到来的学习生活。
