读书关系到一个人的修养和境界，在当今社会下，越来越多的小学生过早的接触电子产品，导致根本没有心思在读书上，整天沉迷于电子产品之中，一说到看书就非常的抵触。小学是养成良好习惯的黄金时期，过了这个时期之后再想养成是比较困难的，除了孩子自己意识到这个问题之外。电子产品并不是洪水勐兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。所以，这个暑假，家长们可以少一份焦虑、多一份用心，努力为孩子营造一个丰富多彩的假期生活氛围。
怎样才算有好的生活习惯呢？两个字：自律。肖健美说：“如果孩子起床靠吼，吃饭靠哄，作业靠催，即使报再多的培训班，也是效果甚微，因为他缺乏一颗主动求学的心。所以，要从根本上改变孩子，就得从习惯抓起。”
1.建议平时要养成运动的习惯，选择有氧运动或者力量训练都可以，比如哑铃训练、跑步、跳舞、游泳、开合跳都可以，最重要的是坚持下来，每周至少要坚持3次以上的健身锻炼，每次保持30分钟以上。
2.要锻炼孩子的专注力就要从孩子的敏感期开始，在阅读敏感期进行阅读，孩子能够把自己的注意力集中起来，这就会为他们养成专注的习惯打下基础，长期以来，孩子做事能够更加投入，在日后各方面都影响重大，不管是学习还是工作，做事的态度一定要认真，而认真的前提就是要专注。
3.同时，还要督促孩子尽量少吃甜食、油炸食品，不喝饮料。帮助宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯。只有提供了充足且均衡的营养，眼睛才能正常发育。
4.（二）培养孩子养成良好的卫生习惯，用肥皂、清水或含有酒精的洗手液洗手，尽量减少外出，外出必须戴口罩做好防护。
5.所以，为了孩子的长久发展和未来拥有更大的成长力量，家长们应该把目标放在孩子的基础能力、习惯培养上，才能事半功倍，让孩子受益终生。
即使继续居家线上教学，燕玲也打算对孩子提出新的要求。“日常作息和学习效率上，不能再像之前那样散漫，还需要按照上学的节奏来，让孩子提起精神头，随时做好返校复课准备。”此外，燕玲也再次意识到疫情防控的重要性，“居家期间也要严格要求自己，养成好习惯，这样返校后才能更好地适应。”
小孩子只会在这种语境下默认自己是不喜欢学习的，加之家长会反复强调他的错误，逐渐加深这个印象，下一次他再次做错什么事情，他会习惯性的想，对呀，因为我不喜欢学习。
清单革命：让我们避免错误，持续、正确、安全的把事情做好。帮助孩子建立行为清单，可以帮助孩子建立生活秩序感，从而引导孩子养成好的习惯，提升行动力。
