“双减”是为了让学生更好地学习，更好地成长。学校要帮助家长正确理解双减的目的意义，将思想意识统一到“减负提质”上，与家长一道共同探索在双减背景下，如何激发学生的内驱力。长久以往，孩子会觉得自己的父母，好像并不是很在意自己的成绩。渐渐地，学习成绩好的孩子，可能会觉得很没有成就感；学习成绩差的孩子，可能会形成更加不认真的坏习惯。
XX年11月，我系统地学习了三个课时的文员信息员培训课，从《如何撰写信息》到《如何写作公文》，再到《如何改写新闻》，使我受益良多。当然，在文字工作方面，我还需自主学习，多阅读看所里订阅的《中国质量报》、《福建日报》，多浏览国家质检总局站、福建省质量技术监督局网站等，从中全面深入地学习写作知识、领会质检宣传的重要性。
其实，学习教育学和心理学知识的途径和方是很多的：①看一些教育学、心理学方面的着作和普及读物；②读一些象《父母必读》一类的报刊和文章；③通过家长会等形式向孩子的老师学习和请教；④注意广播、电视上的有关讲座和节目；⑤参加“爸爸妈妈学校”和各种学习班听课；⑥进行家长之间的交流；⑦不断总结家庭教育的经验教训；等等。只要认识到了这方面知识的重要性，再用心去捕捉和储存各种信息，你的心理学知识和教育学知识就一定会逐步丰富和系统起来的。
中国人很大一部分焦虑来自于孩子。更确切地说是从孩子小学三年级就有了具体的焦虑，因为一部分孩子在三年级突然开始学习不好、成绩下滑。
2、通过师生交流和讨论，明确科学的重要性，有意识地引导学生学好数学要关注科学学习的方，明确怎样做一个会学习的人。
比如，可以借助班级群，提前了解孩子在幼儿园的动态，然后跟孩子进行一些积极的交流互动，让孩子不断回忆起幼儿园的美好瞬间，家长也能感受到孩子发自内心的快乐，慢慢的，分离焦虑自然也就不存在了。
