恩施巴东孩子治疗叛逆期封闭式学校咋搞

番茄工作法由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的。他跟我们有一样的问题，事情很多，时间也不算少，但是好像总是该做的工作/学习进度缓慢，效率极其低下。不禁感叹，时间都去哪了？为什么我还在原地！于是他用了一个番茄形状的计时器，解决了这个恼人的问题，这就是番茄工作法的由来。孩子姑姑说等孩子上了一年级后，孩子因为不识字，不会读课文，不会读字母，更不会拼读。结果导致孩子的学习压力大，跟不上老师的进度。

双减”策很大程度上减轻了孩子们的学业负担，缓解了家长们的教育焦虑。但不可否认的是，家长群体中又出现了一些新的焦虑和迷茫。这些焦虑从何而来？该如何正确对待和化解？近期，由中国教育报刊社和深圳市教育局合作主办的家庭教育大讲坛邀请了重庆师范大学icon教授、中国教育报家庭教育首席专家赵石屏作为主讲嘉宾，和家长们一起来探讨分析这个问题，也给出具体实用的建议，帮助家长真正缓解焦虑，给孩子创造良好的成长环境。

1.疫情中孩子的负面情绪可能来源于很多方面，比如成人所表现出来的焦虑和不安对孩子的负向暗示、学习的压力得不到适度的释放、家长的抱怨指责。造成亲子关系紧张、恶化。当家长发现孩子某些不适的时候，却无采取有效的措施正确地帮助孩子。

2.鸿鸿看到书包，就问到：“妈妈，我这是要上学了吗？”鸿鸿看过不少电视剧里小朋友背着书包上学的场面，之前也一直念叨着自己要去学校，但这次妈妈却看出了她的不适应和情绪。她告诉自己的孩子：“别担心鸿鸿，那里有和妈妈一样的老师照顾你，还有很多小朋友会和你一起玩哦”。

3.这本书以爱和自由为全书的立足点，强调给孩子的爱要有科学的方式，即在对儿童成长规律的充分了解的基础上，给孩子充分的爱、自由、选择。孙瑞雪老师告诫父母们：你以为你爱孩子，你想象你可以爱孩子，你认为这就是爱孩子，和你真的爱孩子是有差别的。也许，你需要停下来看：你是不是基于你的想，你的恐惧，你的焦虑，你的习性来爱的。这可能就意味更爱你的想，更爱你的恐惧，更爱你的焦虑，更爱你的习性。爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。我们要学会从一切如是中将爱剥离出来，你的孩子才真正可以接到爱的礼物。因为我们一生能够给予孩子的，只有一样，那就是爱！

4.家长们应该更开放地去谈论焦虑、沮丧、压力、双向情感障碍、自杀等这些词汇。作为家长，当孩子小的时候，还不懂表达自己情绪的时候，在他有情绪问题时可以拥抱孩子，进入到孩子的空间，让孩子知道自己是安全的。

5.我家Eric有段时间也入园焦虑，每次送他到学校门口，他都会拉着我的手，不舍得，希望我可以陪着他。我会在分别前，花一点时间和孩子拥抱一会儿、沟通一会儿、带孩子看一下周围的环境；即便最后我们还是会离开，但这些细节都可以帮助孩子安抚和舒缓情绪。

建立认同与肯定：很多初中生不想上学有可能是目前所学的知识听不懂学不会，自尊心强，觉得不好意思，不想上学；还有一部分学生是因为父母对孩子的期望过高，而孩子目前的能力达不到父母的期望，所以孩子也不愿意上学。这时，就需要父母和老师多鼓励和肯定孩子，哪怕进步一点点，也要多给孩子正面的肯定，认同孩子，这样会鼓励他向更好的方面发展。

但如果说这些孩子上学，只是为了改变命运，那就是太不拿孩子当孩子了。上学路途艰辛，也有想不到的乐趣。年龄尚小的孩子往往有一种神奇的能力，只要有伙伴在，他们就有机会将苦化为甜。

这些妈妈焦虑的原因很大程度上来源于自己的恐惧，由于社会竞争压力大，所以，成人们居安思危，未雨绸缪，要有超前意识，因此，这往往导致家长对于孩子的期望值过大，总喜欢拿自己家的孩子与别人家的作比较，一有差距就惊慌失措，坐立不安，想方设让孩子被动地接受你的调教。殊不知大人过多的焦虑会让孩子不知所措，有时反而会让父母的预期失算，甚至适得其反……