在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好，否则就没有意义”等等，这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失。通常会越来越顽固。情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是。在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。开学在即，家长还是多关注一下孩子的情绪，同时调整好自己的情绪，不要太焦虑了，除了以上这些，还有几点，关注我明天继续。
研究表明，在退学、休学的中小学生中，有高达30%-60%是由于精神疾病原因造成的。而孩子由于精神状态不佳导致厌学、还没有发生退学休学的比例，比这要高得多。
无论是成绩好的还是成绩差的孩子，无论是小学生还是中学生、大学生，都不同程度遇到过厌学的问题。谁都明白多学知识很重要，可为什么就是不想学习呢？原因很简单，“不是我要学，而是要我学”。现在的孩子没有朋友、游戏、生活，只有学习，只有从家到校“两点一线”。
孩子的厌学是有原因的，如果一味用暴力解决，本身对学习就抵触的孩子，会在打压下更觉得学习是父母发火的罪魁祸首。
孩子之所以厌学，肯定是有原因的。当家长听到孩子不想上学时，便会对孩子大喊大叫，教育孩子怎么不听话等等，在这种情况下，更会加重孩子的厌学情绪。
厌学了，或许不想学习了，或许不仅仅是口头简略的一句话，必定有某种原因在里面，才导致厌学心情。不想学习，感觉学习太累，并且还不知道将来要干什么，再加上自己的学习成果、教师对孩子的心情，都会形成许多的困扰。可是孩子对自己要有一个正确的认知，假如自己实在是成果很差，就告知自己不在于能不能学好，而在于能不能一点点的学进去常识，这对自己的今后来说，仍是有用的。
