初三和高三的孩子在面临中考的前夕，总是会有着比较大的学习压力以及紧张焦虑的情绪，如果不及时的调整与纾解，就有可能会影响到孩子的学习状态以及生活状态。以上情况下发生的焦虑，只要过一会儿情绪就能恢复到正常的状态，因此可以说是一种正常的心理反应。但是，以下两种情况是不正常的：一种是在妈妈离开后，孩子没有焦虑情绪，自己玩自己的，妈妈回来时，也没有亲昵的行为；或者不管看护人怎么哄，孩子都是一副焦虑不堪的样子，无法改变情绪，进入到玩耍的状态。另一种针对的是已经长大的孩子，他们不能忍受离开熟悉的环境、妈妈不在身边，比如读大学、去亲戚家小住等，这都是不正常的焦虑。
3、读书能增加你的综合能力。我们读书的最终目的是什么？是要提高我们的四种能力，即：健康身心能力、生活幸福能力、工作学习能力、公益特长能力。这四种能力的获得要靠书籍学习实践得来，要靠实践学习得来，要靠报刊学习实践得来，要靠广电网络学习实践得来。我们应该根据自己所要提高的这四种能力，有选择的学习实践相应的书籍，在阅读中汲取营养，获得真知，将学习到的知识运用到实践中去，努力做到学以致用，惟其如此，才有可能提高我们的四种能力。
1.1、明确学习的目的。很多同学都只是知道要学习，但是心中并没有一个很明确的学习目的。其实如果心中有一个明确的目的，可以让你在很多情况下都能快速的调整心态，更坚定的学习。例如有些同学是为了能到大城市去开阔视野，又或者是热爱某一个学科，想去名校更深的去钻研，甚至只是为了某一个人，想要离某一个人更进些所以要认真的学习。这些都可以成为你学习的目的，只有明确了学习目的，才能更坚定自己的学习动力。
2.3.关注学习情境。“新课标”明确提出，围绕立德树人根本任务，以促进学生核心素养发展为目的，以识字与写字、阅读与鉴赏、表达与交流、梳理与探究等语文实践活动为主线，从学生语文生活实际出发，语文学科需要创设丰富多样的学习情境，设计富有挑战性的学习任务，激发学生的好奇心、想象力、求知欲，促进学生自主、合作、探究学习。
3.为了孩子的考试学习可是，无所不为其用。只有一个目的：考上好学校。艺术教育很多时候成了应试教育的场下替补队员，孩子文化科目考试不行，艺术就派上了用场。艺术可以助孩子一臂之力，上个好大学，以后有更好的出路。另外不难发现艺术培训大多都不遵循艺术形式本身的规律，课时安排只为多收课时费，艺术教师只负责教会基本技，缺少对所传授技艺的认可与深情。学生和家长的一片热忱可能就在不得其的教学过程中消散殆尽，学生的天资可能就在不经意的几句话中被扼杀，有些危言耸听但是确实正在发生。
4.要想避免这种情况的发生，我们要学会调整自身固有的思维方式，给孩子传递“过程比结果更重要”的信号，目的是把关注点放在学习过程中，而不是最后的结果上。
5.高校长说，教研是生长力，是教师专业发展的发动机。语是一门语言类学科，学习语的目的是借助其工具性的作用了解世界，同时也要让世界了解中国。语组教师团队首先要凝心聚力，共谋语课堂教学改革的大计。
当然，这里的动手不是要对孩子惩罚，而是父母要翻翻孩子的课本，看看孩子的练习册，总结和归纳孩子在学习上的困惑和缺失。目的就是发现孩子学业上的难点，对他伸出援手。
像烧烤这类单品，其实很好学的，但学习的目的主要还是口味方面的，所以，建议去比较正规的，知名的，办学比较悠久的烹饪学校学习。
“学校教学论里有一条非常重要的规律性：在学生出于兴趣，出于认识的需要而阅读的材料总量中，要求学生以识记为目的而学习的材料所占的比重越大，他学习起来就越困难。”在我们的课堂要求上，老师总是不断强调要求记忆，背诵，没有让学生体验思考的乐趣，就会觉得学习枯燥乏味，越学越难。
