第二，使用新的学习方法——到了初中，知识更广也更深，我们要掌握每一个知识点并且灵活运用，举一反三，加强自己的逻辑思维；另外，相对于小学，所有老师都特别强调错题积累的重要性，数学老师还强调了“小题大做”，错题本里收录着一些我们学习上的薄弱点，只要花少量时间就可以补上这些弱点，从而全面扎实地掌握学到的知识；我们还要科学利用记忆曲线，把需要掌握的内容进行合理的规划，更充分地做到事半功倍。和大多数学习差的孩子一样，学习习惯太差，学习没有效率，有时候坐在书桌前一两个小时，到底有没有达到目的，他自己也是稀里煳涂。
聊完初中学习的重要性，荆小楚忍不住向陈同学追问，如果想要提升学习效率，还有没有什么独门秘籍或是独到的学习技巧。
1.父母是孩子的第一任老师，对孩子的身心健康成长起着至关重要的作用。既然是“老师”，承担着家庭教育的重任，就应该掌握科学的教育方，相应的知识和技能，否则岂不是茶馆里伸手——壶来（胡来）？问题恰恰就在这里，一段时期以来，很多人固执地认为教育孩子是学校和老师的事，对家庭教育的重要性、专业性认识不足。一些人对父母应尽的学习义务更是知之甚少，有的还有排斥心理。由此造成的后果是，一些幼小的孩子屡屡遭遇不合格的“老师”。
2.记者采访中发现，在“双减”策出台前，家长更多的是关注孩子的学习成绩。在“双减”策出台后，很多家长变得不知所措，这也透视一种家长深层次的教育焦虑。有些家长认为自身在教育过程中不太具备教育孩子的一种水平或者能力，甚至不懂得如何教育和引导孩子，从而产生一种严重的焦虑。
3.成为妈妈后，很多女性会多了一项“技能”，那就是焦虑。会因为孩子不起床、不听话、不好好学习焦虑，也会因为生活中的一些琐碎之事焦虑。总之，这些因素都变成了一点就着的导火索。
4.孩子们可能需要学习“什么是焦虑？”或者“焦虑的身体感觉”——比如手掌会出汗、心跳会加快、手会不自觉地摩擦或者手指会摆动；不断在脑海中呈现焦虑的场景或焦虑的事情。
5.第一时间联系班主任，让孩子进入隔离室等待，家长安排人员接回家，根据社区指导做好管控。确定孩子不受影响后，孩子可以正常上学。
如果你想做到专心，首先得在思想上认识到学习的强需性或重要性。也就是说，你要明白你在做什么，你必须的要做的原因，学习对你现在的重要性。如果强烈需要学好这门功课，你肯定就能专心；但如果你被迫学习，那你专心的效果就差多了。
这份着急与焦虑在去年期中考试后就出现，带着这份焦虑靠近孩子时，是被不欢迎的，想给到孩子的支持也是不被接收的。
因为长时间缺乏运动，表面上看不出学生的健康有什么问题，但仔细观察很多学生黑眼圈，免疫力低等，都是过分在意学习而忽略素质教育的重要性，忽视学生的健康。
