只要我们能意识到学习的重要性，知道学习对于自己而言的意义，也知道学习是要自己觉的，我们就要做好自我学习管理。姜越以自身的学习经历，向同学们讲解了关于学习英语四级的考试技巧以及考试题型，为接下来同学们的英语四级考试提供帮助，讲述了英语四级的题型，包括听力、阅读理解、翻译、选词填空和作文五个部分，也提醒同学们应在英语四级的备考时期多做真题加以练习，其次，也强调了卷面整洁的重要性。同时，主讲人还分享了自己的大学生活中的经历，比如大二分流事件，提醒同学们应不忘初心，明确自己的目标，永远朝着目标前进。
快开学啦！孩子们或许还留恋在寒假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状。这时候家长要表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响。
事实上，我女儿并不是唯一一个每天说“我不想去上学”的孩子，有相当一部分孩子，只要家长一提到“上学”，他就显得非常排斥和焦虑。
如果有一天孩子突然对你说不想上学了，先别急着和孩子讲道理、更别动手，先了解孩子心里在想什么。“孩子不想上学怎么办？”并不是简单地“打一顿就好了”。
孩子每日的食谱，心情，安全……在家长心里都是第一位的……些许大点，上学了每日接送孩子，辅导作业，课外阅读，兴趣班……每个家长都是那么的焦虑……
这个绘本故事中借鉴了一些经典的心理治疗游戏，借由故事让家长理解应该如何给予孩子心理支持和安慰，让孩子在阅读中能够通过小怪兽的故事来谈论自己的各种情绪，帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。我们一起陪孩子读一读吧！
