开学前，家长要做的是适应孩子上网课的时间，敦促孩子的注意力集中，防止孩子在家沉迷于电子产品而耽误学习的进度，相处时间变多引发的亲子矛盾也变多；开学后，家长要面对的是如何调整心态，做好个人以及孩子的家校返程的防疫措施，以及可能存在的孩子学习成绩下降等问题。贾老师给出了不同年龄段孩子对电子产品使用程度的普遍需求时间表，让家长去对应判断，看自己孩子对手机的使用时长是否过度。同时教会大家如何预防孩子沉迷于手机、如何判断孩子是否已经沉迷于游戏、以及分析孩子普遍沉迷于游戏的原因，再引导家长们结合自己孩子的具体情况，找到解决问题的办法，并在课堂最后分享了十个落地实用的解决思路，家长们都很受益。
总之，感觉吧，如果喜欢写文章，是真正的喜欢，并且已经养成了习惯，不会因为几天不写，就不想写了，也不会因为几天不写，就不喜欢写了。
1.另外，您一定要更加重视自己的睡眠质量和习惯，不要在卧室养成办公的习惯，体育运动尽量在白天和傍晚进行，睡前不要喝咖啡，可以洗个热水澡或者听听音乐，这些都会有助于您进入一个质量更高的睡眠状态。
2.另一方面学习为人父母的知识，孩子不同生长阶段的特点和养育的方，如何培养孩子好习惯，如何引导他们对事物的兴趣。
3.虽然如今的护肤手段很多，但更积极、更容易实现的是每个人自己养成护肤的习惯。值得注意的是，以往提到护肤，大家想到的都是爱美女士，皮肤健康会直接影响每个人的健康和生活质量，因此即便是男性和老年人，也应该有良好的护肤习惯。事实上，这个护肤习惯只需要做好三步！
4.运动是治愈一切的良药，陪同孩子开展丰富多彩的居家锻炼，天天跳绳、瑜伽、健身操等都是居家运动的最好选择。提高锻炼意识、养成锻炼习惯，增强体质，提高免疫力，才能拥有健康的体魄。
5.每天阅读15分钟+完成3～5道问题+贴纸打卡激励，就像玩游戏式的三步达成挑战任务，激发孩子的阅读兴趣，在日积月累中逐步培养阅读习惯。
翻译家们针对1—3年级小学生的语言能力和阅读习惯，用浅白易懂的字词打造出精准、流畅、生动、童趣的译文，在保留国外的语言特色之外，还能够充分激发出识字量有限的低年级孩子独立阅读的兴趣和信心。
平安成长比成功更重要，从小养成安全好习惯，远离危险是每个孩子和家庭的必修课。本书通过生动有趣的故事，告诉孩子和家长提高警惕，预防水、火、电、电梯、高空坠落、动物咬伤、陌生人拐骗、性侵害等多发性的幼儿伤害事件，同时尤其关注幼儿精神伤害和心理安全。
为引导学生健康用眼、正确保护眼睛、养成良好的用眼习惯，提高视力健康水平，增强全社会爱眼护眼意识，中心于2022年6月5日开展了昆山市第27个全国爱眼日科普宣传直播活动，唿吁全社会关注儿童青少年群体，共同守护睛彩视界，点亮光明未来。
