第一，让孩子主动放弃在身心疲倦时学习。如周五下午放学回家后，到第二天周六上午10时，可以不要再看书学习写作业，与其艰苦打“疲劳战”，不如彻底放飞自我，尽情尽兴地玩，以释放压力为目的。只要不涉及安全风险，家长就不要干涉孩子。即使孩子想看书学习，父母也需要着重提醒孩子休息，待第二天上午10时，如果孩子状态好了就看书写作业，按平常时间返校；如果学习状态不理想，就提前返校看书写作业，学校的氛围会更让孩子沉下心来学习。快乐的心理课过得很快，马上就要下课啦！通过这一节课的学习，相信大家对于珍惜时间、管理时间的重要性已经有了了解。并且可以合理的画出自己的“时间馅饼”，期待大家在接下来的假期可以合理的规划自己的时间，让每一分钟都有它的价值！
有心理问题的孩子未必会选择极端行为，比如学习压力导致的焦虑、恐惧，孩子本身是怕死的，不想上学也是为了逃避不舒适的环境，当然，如果家长一再逼迫，也不排除会出现意外。
也很同情这位妈妈，周六，休息日还要带孩子参加兴趣班，花钱花时间不说，孩子还不配合完成作业，心情会焦虑和急躁。
总结：家长的认知复杂性能够预测焦虑水平，认知复杂性越高越能理解孩子学习困境的诸多因素，为孩子搭建合适成长台阶，从而更少焦虑，获得更多力量。
由于每个孩子的学习进度和复习节奏不同，进入高三最后冲刺阶段，每个人都会沉浸在自己的节奏中，如果孩子容易被周围的人打扰，选择上学，不碍事，回到非常安静的环境中，更适合孩子复习阶段的需要。
上辅导班焦虑，不上辅导班也焦虑，每次关于孩子的教育问题，一有点什么风吹草动，当父母都非常担心对孩子有影响，难道真的就没有解决办了吗？
