首先要明白自己学习是为了什么。正确的目的是非功利、非倾向性和非偏执性的，要不然你可能不会带着批判性的思维看待你输入的知识，不在乎知识的对错，并且排斥其他可能性，即坐井观天。教师在学生心中是神圣化身，班主任的榜样作用更是一种无形的教育力量，喜欢用自己的行动去影响和感化同学们快速约束自己。坚持以德育人，平等待人，始终把德育工作放在首位。用班会课对学生进行常规教育、学习目的教育以及树立自信心的教育。积极营造环境，创设班级文化。美化教室，设计“黑板报”、“才艺展示台”“读报栏”。尤其是创设的“班级奋斗书”激励着学生学习的兴趣。让两位同学结伴相互竞争，设定一定的条件，考试谁赢了和谁输了都要给予一定的奖励和“惩罚”，极大的鼓舞了学生竞争学习的积极性，班级的学习氛围也空前的活跃了起来。开展丰富多彩的班级活动，激发了学生学习的兴趣，树人理念深入人心，班级成绩骄人可喜。
如今的家长幼儿园就开始焦虑，小学的问题，而小学老师也确实不会为了个别孩子跟不上而放慢教学进度，这也就是焦虑的连锁反应。内卷这个词现在可真真是让人语塞。
1.恐惧心理。孩子不愿上学大部分是对学校不了解，特别是看到其他孩子上学，在学校门口哭闹，对孩子幼小的心灵是一种刺激，埋下了恐怖的阴影，所以在孩子准备上学的阶段不要让孩子觉得学校恐怖，慢慢的灌输上学的优势和诱惑力。
2.很多妈妈担心孩子初上幼儿园无适应，会有分享焦虑，让我推荐关于孩子分享焦虑的书，好让孩子提前了解并适应，以便于顺利入园。
3.从9月1日开始，公办义务教育学校实行“5+2”课后服务模式。学生上学期间5天，学校有必要开展课后服务，每天课后服务时长不少于两小时，此举既解决了“孩子放学时家长不能及时接孩子”的问题，从另一方面来说，也是为了缓解“教育焦虑”。
4.稳定孩子情绪的第一步，并不是针对孩子，反而是针对我们自己。因为在疫情特殊时期，很多父母本身也处于一种情绪不稳定，应激反应状态。在此种压力下，会产生恐慌、焦虑等一些负面情绪。但如果这样，则更难帮到孩子去进行自我情绪的疏导。
5.因为焦虑便操控孩子，孩子便养成了一切听你的，不能形成独立自主能力。长大了，成为了巨婴。啃老族越来越多，多少与家长的教育是相关的。
但是同事的孩子晚上一年学，个子太高，比同学高出一头，和其他同学玩起来，也是格格不入，直到2年级以后才慢慢好转。还有家长说，本以为孩子晚上一年能成熟，但是9年后非常后悔，因为没见孩子成熟，还不如正常上学。
教育部虽不忍心打消家长沉浸在喜悦中的想，但还是发出温馨提示，鼓励各位家长依旧以6周岁为界限，送孩子上小学，同时对于孩子发育较差或者智力开发较晚的学生，可将策放宽到7岁上学。
来自教育的焦虑。“抢跑”的父母，大都受过良好的教育，终其一生都靠着自己的知识和专业技能谋生。对于这类父母而言，教育是他们能为孩子想到最好的谋生道路。所以他们坚定地相信“考得好”才能让孩子有一个更有保障的未来，并且他们相信如果孩子不努力学习的话，很有可能划入底层，甚至以后的生活连父母都不如，这种焦虑推动着他们不断地逼迫孩子学习乃至超前学习。
