1、越是“双减”，家长越需要付出更多的精力，做好孩子的“第一责任人”。家长要有意识地为孩子创造良好的学习氛围,让孩子感受到学习的重要性,这样才能让孩子有学习的激情,也让家长更放心。在对待学习上，端正学习态度显得尤为重要。只有认识到学习的重要性，才能主动学习；要知道好的学习成绩来之不易，才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的，我学习好是有意义的，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。
九月将至，新生入园季就要到了。相信很多家长现在是“坐立难安”，害怕孩子第一次离开自己，不习惯。其实，这又何止是孩子的第一次“断奶”呢？同样也是父母与孩子的第一次“小别离”。不少家长为此十分焦虑，寝食不安。
现在我会想：上天安排一个这样的孩子来到我的生活中，与其他孩子有不一样的地方，也许需要我用一种独特的方式来教育和培养，就像爱因斯坦妈妈那样来对待自己的孩子吧，始终要去相信自己的孩子有她自己的使命，今天不上学，也许她需要时时间来思考，自己感兴趣的东西是什么，今天努力的方向在哪里。
近日，我们重点围绕全市中小学生学习焦虑、教师教学焦虑、家长对于孩子的升学焦虑三个要素，开展了较大规模的重点抽样调查，共收到学生有效样本5589份、家长有效样本6297份、教师有效样本885份。结果显示：中小学生的学习焦虑问题确实存在，但80%以上的学生学习焦虑情绪轻微，相比之下，教师和家长的焦虑程度明显要高得多。调查表明，四成以上的家长对孩子升学有焦虑，其中，初中家长对孩子的升学焦虑最强烈，小学其次，高中家长的焦虑程度相对较弱。三成以上的教师存在明显的教学焦虑，其中，高中教师的教学焦虑比较强，小学教师的教学焦虑也比较严重。
面对疾病，要做的不是指责，也不只是在医学意义上消除它，我们要去理解疾病背后，孩子们的生活中到底发生了什么。来咨询的孩子中有小到有七八岁的小学生，大到二十多岁的大学生，但主要的群体是小学高年级的学生和初高中生。也就是即将面临小升初、中考、高考的孩子，他们最大的共性就是不能上学了。
一个十四个孩子的妈妈，在孩子开学前几天会是什么样子？压力水平一定非常高。这位43岁的妈妈在社交媒体上分享了她的焦虑，她发布了一张她最小的孩子上学前微笑的照片。她的标题是：“有没有其他父母在返校的第一周特别紧张和不知所措？”
