龙岩长汀青少年特训学校推荐

如今的时代，无论是物质上的还是学习上的，都有着很大的提升，在这个“知识”的时代，家长与孩子都非常清楚学习的重要性。“双减”政策颁布后，家长褒贬不一。有些认为耽误孩子的学生，对以后发展有很大影响；有些认为，可以减轻家长焦虑，孩子也学的开心等等。

而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」、「没关系」、「爸爸妈妈爱你，永远在你身边」等鼓励，就像蜻蜓点水，只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子们真正接纳自己，接纳情绪

家长要通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同时，多关注孩子的心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。

虽然目前学习还没有进入状态，但孩子在家，还是挺认真地对待功课的。而且也开始明白，上课的重要性，也开始认真的了。

1.理解并接纳孩子的情绪问题。家长一定要充分理解孩子的情绪变化，保持情绪稳定，避免因为情绪急躁说出“不要你了”“不来接你了”这类的话，这会使孩子处于更加焦虑的状态。家长可以多用语言帮助孩子描述出其情绪，让孩子感受到自己是被理解的。在肯定孩子情绪的基础上，更容易教会孩子自主表达情绪。

写在最后：随着校外培训机构、家教以及现在“周中课”的被叫停，希望家长们能够意识到，不要过度的依赖这些，应该在学习上多鼓励、支持孩子，而作为学生也要正确认识到学习的重要性，从而用功学习，这样才能有效提升成绩。