南昌安义问题青少年教育学校

针对九年级家长开展指导讲座《情绪管理——如何疏导焦虑情绪》，由五福家庭教育讲师、国家级高级教育指导师、宜昌市首届家庭教育讲师团成员舒伯平老师主讲。遗憾的是，这位孩子在初二下学期变得彻底厌学，不肯去学校，家长不得已带孩子进行咨询，根据表现建议送孩子去相关医院进一步检查，最后确诊：中度抑郁症！还算万幸及早就医，没有造成进一步恶化。目前孩子正在缓慢康复中。家长懊恼不已，也调整了心态。只要孩子健康，比什么都重要！还有一年多时间，看身体状况，让孩子适度学习他喜欢的科目，看身体状况决定是否参加中考。

对于玩电子产品十分high，但尚未上瘾的孩子，一定要尽早提醒沉迷电子产品不是好事，并告诉其网络资源有利有弊，用得好就是利，可帮助学习，拓展知识储存，但为了视力健康，原则上一次使用不超过30分钟；不会利用而沉迷网络游戏则是弊，网络游戏的世界并非真实世界，沉迷后就定不下心来看书了，对学习无好处。

1.儿童超重肥胖、体力活动不足，其实都是因为缺少运动。现在的孩子，一出生就是互联网原住民，被各种电子产品包围着，除了上课就是玩手机或平板等电子产品，要不就是看电视。沉迷于电子产品除了对眼睛不好，还缺少运动，体力活动不足，容易造成超重肥胖等健康问题。

2.科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

3.对这种杀人推理类游戏，尤其是充斥其中的安全隐患，有关部门应该给予重视和警惕。要对“剧本杀”的内容加强监管，尽快出台行业规则，给予规范和引导；要敦促商家排除一些场景、情节设置方面的隐患，保证参与者尤其是未成年参与者的安全，要防范一些年轻人沉迷其中，不能自拔。

4.许多孩子放假回到家的时候，大量的时间都会花在手机、电脑等各种电子产品上。追剧、玩游戏，家长看到忍不住都头疼。孩子空闲时间被手机支配，难以抵抗游戏以及社交软件的诱惑，势必会影响学习的进度和效率，家庭作业等学习任务甚至拖到假期快要结束时才去慌慌张张地完成。因此防止沉迷手机对于孩子来说是非常重要的。家长也要懂得用恰当的方式去引导孩子。

5.既然孩子们避不开电子产品，我们就应该听之任之吗？当然不是！实际上，我们所说的电子产品对儿童的不良影响都有一个很大的前提，那就是过度沉迷于电子产品。因此，为了防止儿童看电视和玩电子产品，把握度很重要！

部新闻局局长、部新闻发言人吴谦大校表示，沉迷和追逐霸权的人，总觉得别人在觊觎自己的霸权。长期以来，美方一些人沉浸在“受迫害妄想症”中不能自拔，执意捏造根本不存在的“中国军事威胁”，其目的无非是为自身谋求军事领域绝对优势、维持全球霸权寻找借口。探其病因，则是对中国的认知出现了严重的偏差，采取了错误的对华策。对此，中国军队一向予以坚决反对。关于所谓导弹标靶问题，中方要求美方在指责中国之前，先认真反省一下自己。

其实游戏害人的论调，已经是一个老生常谈的话题，腾讯也因为游戏上了无数次热搜，在让未成年人沉迷的问题上，游戏厂商当然有一部分责任，但是一些家长同样也有责任，在这个时代，未成年人更加容易接触到手机，一旦家长监管放松，或者是部分家长任其发展，让孩子过早地接触游戏和电子产品，同样也会增加孩子沉迷游戏的概率，在防止沉迷游戏方面，需要家长，企业和社会的共同努力，仅靠一个防沉迷系统肯定是不行的。

对于这次防止未成年人沉迷网络游戏的通知，我是举双手赞成的。但是我希望相关部门能够不仅仅关注未成年人，同时也要关注成年人的精神生活，现在很多成年人一回到家就刷短视频平台一直到半夜，严重影响了他们的日常工作和休息，同时也客观造成了生育率的进一步降低，平台中的不良内容也害了很多成年人的思想，建议国家能够出台相关律规，规范成年人的作息，防止他们沉迷于其中不能自拔，挽救我国许许多多被短视频平台害的成年人们。