4、创造良好的学习环境，教室、家庭居室的采光和通风。5、自觉维护公共场所卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，公共场所禁止吸烟，讲究公共卫生的重要性。作为一名留学党，托福是求学路上必须攻克的难关。在国际部三年备考的学习生活中，我深刻地了解到自我规划的重要性。国际部的学习相对灵活且自由，如果自控力不足很容易误入歧途。相反，如果能早早地自我规划，知道自己每一个阶段需要做什么，那么留学将会是一个非常好的，能够锻炼自己、开拓眼界的机会。
张山家住漯河乡下，唯一的儿子张杨初中毕业之后便辍学四处打工，但由于他经常沉迷于网络游戏不能自拔，一直挣不到钱不说，还经常问父母要钱，不给便翻脸，要到钱后经常吃住都在网吧里。“因为这我和他妈经常会和他生气、吵架。”张山回忆起那时候的儿子，一个劲唉声叹气。
1.研究生阶段，是新的人生十字路口，有人会在治学路上更勤奋，但也有人会上岸后不再进取而平躺；有人会在学业上更专业精深，但也有人会在温暖窝里沉迷不能自拔。
2.网络是一把双刃剑，在为人们提供信息和服务的同时，使一些人沉迷于虚幻的网络世界里不能自拔。特别是网络游戏，它像品一样使青少年上瘾，其中的暴力和血腥挑逗着人类的欲望，对孩子们的身心健康发育和成长产生了严重影响，甚至推向犯罪。
3.游戏是我们娱乐放松的一种生活方式，能带给我们很多快乐，在一些益智和竞技游戏中也能锻炼我们的思维逻辑和头脑灵活性，但是要时间安排有度，切忌沉迷其中不能自拔。
4.挺好的，虽然有些一刀切，可是考虑到家长对于电子产品的熟悉程度，只有游戏公司管理，才能真正有效地起到防沉迷的作用。
5.鉴于线上教学需使用必要的电子产品，家长要根据学校课程安排，引导孩子合理安排电子产品使用时段、时长，加强督促。学生应严格遵守线上课程以外不私自延长电子产品使用时间的要求，加强自我管理和约束，防止沉迷网络和电子游戏。
长此以往，这些孩子在电子产品所充斥的大量广告与诱惑下，对其产生依赖便不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。
这是个悲剧故事，关于爱情，关于婚姻，关于欲望与诱惑，现实生活中其实有很多包利，也有很多包利夫人，因为婚姻满不了心目中的向往而放弃婚姻的底线，沉迷于欲望的诱惑之中，不能自拔，最终造成妻离子散，家破人亡，酿成了人间悲剧。
回到自身，从读经典开始我愈加心平气和，不仅仅是接人待物，最重要的是我能静心开始读书了。毕业后远离学习的氛围，每每拿起书，总觉得自己看不下去，而且百思也未得解，便很长的时间里陷于生活的浮华里，沉迷在快时代的快娱乐中，不能自拔。而现在，我能在即便嘈杂的环境里沉浸地阅读一本学术性比较强的书，也能在碎片化的时间里随手拿出手机或书来读经典的小说，更能在安静的环境里好好精读一本书加做笔记写读后感。这是多么难得呀。可叹，我遇见【读点经典】不算晚，我这余生尚久，还能读无数的书看更多的人生。
