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过度看重工作效率,或者秉持“工作再多也不算多”的有毒理念,导致许多人放弃社交生活,沉迷于工作而不能自拔。给自己安排过多的工作变得越来越流行,从而让这种忙碌不再是雄心壮志使然,而是为了创造某种视觉效果。应共同参与家庭教育,发挥父母双方作用,寓教于日常生活互动中,增进亲子感情。培养孩子广泛兴趣爱好,健康审美追求和养成良好学习,生活,行为等习惯,远离电子产品和减少看电视,玩手机的时间,预防未成年人沉迷网络,促进身心健康发展。

家长一定要严格控制好看电视的时间,最好不要让孩子连续看电视超过半个小时,看电视的时候尽量坐远一点,严禁孩子坐在电视前!电子产品也是尽量不要让孩子使用,很容易沉迷,如果是学习要用,应该让孩子保持一定的距离,并且不能持续时间太长,对眼睛非常不好,同时屏幕的亮度应该调到适合孩子眼睛的程度。

想让孩子少玩手机,父母首先应该做好榜样的力量。孩子玩手机,很多时候是因为缺少父母的陪伴,才会沉迷于电子产品,这时候父母需要做到以身作则,不在孩子面前玩手机,多陪孩子,节假日陪孩子去户外游玩等,这样孩子把更多的注意力放在父母身上,远离那些电子产品。

网络游戏的“防沉迷系统”并不能根治青少年沉迷网络的难题。那些排除万难也要玩网游的孩子,最大的问题是缺乏意义感,这是他们不能自拔的根本原因。

沉迷电子产品还会影响孩子的专注力,很多妈妈都说自己的孩子注意力不集中,上课喜欢东张西望,写作业的时候总是边玩边写,经常被别的事情吸引注意力。孩子是有专心做好一件事情的能力的,但是因为电视过度刺激幼童脑部,改变了他们发育中的大脑结构。所以看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。建议是家长多陪陪孩子,逐渐减少孩子对电子产品的使用时间,才能减少电子设备对孩子的伤害。

现在很多家里手机、iPad、电脑等应有尽有,孩子处在这样的环境下容易过度使用电子产品,往往更容易沉迷网络不可自拔。还有就是大环境的影响下导致手机风气盛行。很多孩子认为学校的同学们都在玩游戏,如果自己不玩,在学校就会成为异类。对此家长要尽快帮孩子建立手机网络界限,戒除网瘾。

这样看来,未成年人电子产品防沉迷,与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上,专家还建议父母,不要只告诉孩子要放下手机,要告诉孩子解决方。先用娱乐替代娱乐,而先不要说用读书替代娱乐。

所以,沉迷于电子产品,在根本上,其实是深层心理需求没有能得到满足的结果,尤其是在家庭当中没有办获得相应的心理营养的结果。当然,我们把这些特点总结出来,绝不是为了归咎于父母,而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况,以便有针对性地调整和改变,达到事半功倍的良好效果。孩子沉迷手机,家长们该如何应对呢?阳光守护APP,手机、平板的上网时间可以限制,APP的使用可以管理,还能给孩子布置作业任务。远程管理,科学有效。

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