在临床护理工作，特别是主管护师工作的实践中，我深刻认识到加强本专业理论与技能知识学习的极端重要性，从而比较自觉地把学习列为工作和生活中的重要内容，一以贯之坚持不动摇。“酷暑未散，如沐清茶。”通过入职一年的历练，我深知低成本运营的重要性，正所谓追本溯源，万变不离其宗，如何做好管控成本是我未来三年研究学习的重点。
每周给孩子固定时长使用电子产品的机会，而不是让孩子随心所欲的玩或者是完全不给玩给孩子自由计划周末的机会，让孩子有更丰富的周末时光。现充（现实生活丰富的人）是不会沉迷于虚拟世界的根据实际情况定一个电子产品使用规则。并严格执行。.....
1.我和小赵的认识来源于小高和小赵分手好长时间以后了，那时我刚刚开始接触王者荣耀，沉迷于游戏不能自拔，小高邀请我一起玩，说有个厉害的朋友一起，小赵的游戏技术挺不错的，尤其是在我这个菜鸟面前，秀一波操作，我直接大唿，大神求带。
2.广东省不少中小学在校规中明确指出，学生不能携带手机、平板电脑进入课堂，管束未成年人对智能电子产品的使用，防止学生因沉迷游戏致视力减退、身体素质下降。
3.原来，你不想学习，不是因为真的想睡懒觉，而是因为沉迷于手机和虚拟世界不能自拔。但是，孩子，你马上就要小升初了，即将要迎来求学生涯的第一个比较重要的转折点，所以，妈妈有很多话想对你说，所以写了这封信给你。
4.培训机构关停了，学生们属于自己的时间更多了，不少学生在假期中，无节制地使用电子产品，这减负的目的不是这样的，所以国家下一个整顿的目标应该是电子产品，防止学生沉迷于网络游戏，影响学业。
5.随着现在互联网的普遍，很多学生在很小的时候就会抱着手机，长时间沉迷手机，这也是现在视力下降的重要原因之一，家长应该控制孩子玩手机的时间，不能让孩子长时间地使用电子产品，在使用电子产品之后，要让孩子多看绿色的植物以及窗外的风景。
这不就来了——“双减”提出学校要减轻作业负担的同时，也要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。策摆在这，是不是琢磨出市场走向的新风向标了？
方肯定很多，但是正确合理的规划在孩子中学的学习和生活中，位置和分量，都是不可小觑的！比如，只重视学习而忽视了课余生活的规划，孩子难免在重压之下失去学习的兴趣和动力；继而很可能还会造成亲子关系紧张、孩子沉迷电子产品等一系列问题。
今天这个时代，想要让孩子完全不接触电子产品几乎是不可能的，那样等于和社会脱节了，孤立于人群之外，但很多孩子一旦玩上手机就会沉迷其中难以自拔，那到底有没有孩子可以控制好对手机的依赖呢？肯定有，我儿子就还好，说玩半个小时就玩半个小时，除了周末和学习需要之外说不碰就不碰。
